nemanau,kad vaiksciojant galima kanors pasitempti

Tam yra skirtas "apšilimas".

idomus patarimas, visi apie rytines manksta kalba dazniausiai. nors ju nepatariu, kai ryte raumenys dar ,,miega" tai patempimu tikimybe didele, nes i darba reiks isideti fastum ar tvarsciu apsivyniojus teks eit.