„Vaikas pats sugeba reguliuoti maisto kiekį, jeigu jis nėra per daug prievartaujamas ir per daug kontroliuojamas. Jis valgo tiek, kiek reikia ir tai, ko reikia, naudodamasis sotumo, alkio, bado jausmu“, - mano gydytoja Kristina Vaitkūnienė.
Anot K. Vaitkūnienės, vaiko maitinti per prievartą nereikėtų. „Reikėtų maitinti reguliariai, vienodais laiko tarpais“, - pataria medikė. Tokiu būdu formuojasi mitybos kontrolės mechanizmai. Jie ateityje užkerta kelią išsivystyti antsvoriui ir nutukimui.
„Vaikams iki 3 metų saldumynų išvis duoti negalima“, - teigia šeimos gydytoja-pediatrė.
Išsamiau žiūrėkite laidos „Kulinariniai triukai“ siužete.
REKLAMA
