Buvusi skrydžių palydovė sako žinanti, kaip sunku užmigti lėktuve, dėl to atskleidė, kas padės užmigti ir pailsėti naktinio skrydžio metu.
4 daiktai, kuriuos verta turėti lėktuve
Kat Kamalani, JAV gyvenanti buvusi stiuardesė sako, kad lėktuvai gali būti labai triukšmingi, taip pat čia gali būti šalta arba per karšta. Taip pat galite skristi su palydove, kuri neišjungia šviesos prieš miegą ir daro kitus erzinančius dalykus.
Kat, kuri anksčiau atskleidė, kodėl sėdynės pakėlimas gali tapti „gyvybės ar mirties klausimu“, turi daugybę triukų, kaip užmigti lėktuve, rašoma dailystar.co.uk.
„TikTok“ vaizdo įraše ji sako: „Šešerius metus dirbau stiuardese ir tai yra dalykai, kuriuos turėtumėte žinoti prieš skrisdami viduryje nakties – man jie praversdavo keliaujant.
Priklausomai nuo to, kokią stiuardesę gausite, jūsų kabinoje arba bus įjungtos, arba išjungtos šviesos, todėl siūlyčiau įsidėti akių miego kaukę, triukšmą slopinančias ausines, įsidėti ausų kištukus ir pasiimti levandų eterinio aliejaus. Tai padės jūsų kūnui pranešti, kad laikas miegoti ir padės atsipalaiduoti. Nepamirškite dėvėti patogių drabužių – niekas į jus nežiūri ir niekam nerūpi, kaip atrodote.“
@katkamalani What tips do you have? ##tipsandtricks ##hack ##travel
♬ Mozart Eine Kleine Nachtmusik - Violin
Turi patarimų keliaujantiems su vaikais
Jei jaučiate, kad darosi vėsu ar per šilta, visada kreipkitės į skrydžio palydovę – ji padės sureguliuoti temperatūrą arba atneš antklodę, jog galėtumėte patogiai pailsėti.
„Pilotas gali valdyti oro sistemą, todėl tiesiog maloniai paprašykite skrydžio palydovės antklodės arba padidinti ar sumažinti šildymą“, – pasakojo K. Kamalani.
Keliaujantiems su vaikais ji pataria iš anksto įsigyti guminukų su melatoninu, tiesa, dėl to gali tekti keliauti pas medikus:
„Galiausiai, jei turite vaikų ir jie jau pakankamai suaugę, duokite jiems šiek tiek melatonino guminukų ir jokių planšečių ar kitokių ekranų, kad jie užmigtų.“
Melatoninas yra hormonas, kurio be recepto įsigyti nepavyks, tačiau Kat taip pat siūlo perrengti vaikus pižama naktinei kelionei, kad jie užmigtų.
