37-erių Sharny kartu su savo vyru Juliu yra gerai žinomi dėl savo veiksmingų fitneso programų, kurių dėka jiedu atsikratė nereikalingo svorio bei suformavo tvirtesnes kūno linijas.
Neįtikėtina: 6 vaikų mama atrodo it modelis. Kas jai padėjo sulieknėti?
(28 nuotr.) 
Sharny Kieser su vaikais (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Sharny Kieser (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Sharny Kieser (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Sharny Kieser (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Sharny Kieser su šeima (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Sharny Kieser (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Sharny Kieser vyras Julius su vaikais (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Sharny Kieser su vyru (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Sharny Kieser (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
6 vaikų mama Sharny (nuotr. asm. archyvo)
6 vaikų mama Sharny (nuotr. asm. archyvo)
6 vaikų mama Sharny (nuotr. asm. archyvo)
6 vaikų mama Sharny (nuotr. asm. archyvo)
6 vaikų mama Sharny (nuotr. asm. archyvo)
6 vaikų mama Sharny (nuotr. asm. archyvo)
6 vaikų mama Sharny (nuotr. asm. archyvo)
6 vaikų mama Sharny (nuotr. asm. archyvo)
6 vaikų mama Sharny (nuotr. asm. archyvo)
6 vaikų mama Sharny (nuotr. asm. archyvo)
6 vaikų mama Sharny (nuotr. asm. archyvo)
6 vaikų mama Sharny (nuotr. asm. archyvo)
6 vaikų mama Sharny (nuotr. asm. archyvo)
6 vaikų mama Sharny (nuotr. asm. archyvo)
6 vaikų mama Sharny (nuotr. asm. archyvo)
6 vaikų mama Sharny (nuotr. asm. archyvo)
6 vaikų mama Sharny (nuotr. asm. archyvo)
6 vaikų mama Sharny (nuotr. asm. archyvo)
Sharny Kieser (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Moteris pripažįsta, jog šiuo metu yra daug mokytojų, kurie padeda žmonėms numesti svorio, tačiau dažnai – neveiksmingai.
„Mes matėme daug apsimetinėjančių žmonių, kurie neva stengiasi padėti kitiems žmonėms pasiekti norimus rezultatus, tačiau tai niekada ir nebūdavo įgyvendinama“, - pripažino šešis vaikus auginanti pora.
Sharny ir Juliaus sudaryta fitneso programa yra skirta būtent tėveliams, kurie neturi daug laisvo laiko, todėl fizinis aktyvumas užima tik 15 minučių per dieną. Sporto treneriai įsitikinę, kad norintiems sulieknėti – sporto klubo nereikia – viską galima atlikti namuose.
„Sportuoti namuose yra labai smagu, ypač kai aplink yra vaikai, jie mato, kad sportas yra tikrai gera ir naudinga veikla“, – įsitikinusi Sharny.
Savo socialiniuose tinkluose daugiavaikė pora turi šimtus tūkstančius sekėjų, su kuriais jiedu dalinasi sporto programomis bei naudingais patarimais, kurie padeda numesti svorio ir į aktyvumą pažvelgti kitomis akimis.
REKLAMA
