Šalia „TEO“ pastato iškilsiančioje palapinėje su dideliais ir mažais miestiečiais specialistai šeštadienį bendraus nuo 11 iki 16 val. „Konsultacijos, mokymai, kūno sudėties analizė – visos šios paslaugos šventės dalyviams bus teikiamos nemokamai. Kviečiame pasinaudoti puikia galimybę malonumą suderinti su nauda“, – šypsojosi Klaipėdos m. visuomenės sveikatos specialistė Iveta Venckutė.
Kūno sudėties analizė parodo tikslų svorį, riebalų, raumenų, kaulų, skysčių masės santykį organizme, apskaičiuoja, kiek žmogus turėtų suvartoti kalorijų per dieną, kad kūno svoris būtų optimalus. Analizatorius taip pat leidžia sužinoti kūno masės indeksą ir biologinį amžių. Norintiems atlikti kūno sudėties analizę rekomenduojama dėvėti lengvesnius rūbus, likus 3 valandoms iki tyrimo nevalgyti ir negerti skysčių. Ant kūno sudėties analizatoriaus reikia atsistoti basomis.
„Nepaisant to, kokius rezultatus jums parodytų šis analizatorius, tiek sportiškiems, idealaus svorio, tiek netelpantiems į standartų „rėmus“ klaipėdiečiams rekomenduotume išmėginti šiaurietiškąjį ėjimą, kuris tinka kone visiems. Daugelis pajūriečių šiuos užsiėmimus yra labai pamėgę – Klaipėda netgi tituluojama šiaurietiškojo ėjimo sostine Lietuvoje“, – pažymėjo I. Venckutė.
Ši fizinė veikla pasižymi tuo, kad padeda atpalaiduoti kaklo ir sprando srities raumenis, tuo pačiu metu treniruojami viršutinės kūno dalies raumenys, pagerėja širdies ir kraujagyslių veikla. Judėjimo aparatas gauna iki 30 proc. mažesnį krūvį, todėl šis užsiėmimas ypač tinka turintiems sąnarių ir nugaros problemų. Praktikuojant šiaurietišką ėjimą reguliariai ir intensyviai, organizme mažėja riebalinis audinys, didėja raumenų tonusas.
„Grock“ studijos vadovo Lino Švirino ir entuziastų komandos organizuojamos „Šeimų dienos 2014“ šeštadienį Danės skvere taip pat pasiūlys įvairių rungčių, vaišės pievelėje suteiks progą pavaišinti kitą arba būti pavaišintam (dalyvių prašoma atsinešti mažiausiai po 2 obuolius – sau ir draugui). Koncertinė programa scenoje galės būti papildyta ir publikos atstovų daina arba pasaka.
