Jeigu ir jūsų savijauta šį rytą prastoka, neskubėkite pykti ant savęs ar griebtis tabletės. Išbandykite namuose gamintą kokteilį, kuris išsklaidys skausmus ir pagerins sveikatą.
Jums prireiks:
2-3 pomidorų, 50 ml pomidorų sulčių, iš citrinos išspaustų sulčių, šaukštelio medaus ir žiūpsnelio druskos.
Į kokteilinę sudėkite pomidorus (odeles galite nulupti, jeigu juntate, kad jos kietos), supilkite pomidorų sultis, tada citrinos sultis, pagardinkite medumi, druska ir suplakite.
Jeigu nemėgstate pomidorų, galite rinktis kokteilį, pagamintą iš apelsino sulčių ir imbiero:
Jums prireiks:
Pusės apelsino sulčių, 2 šaukštų imbiero, 2 šaukštų citrinos sulčių, mėtos.
Į stiklinę supilkite apelsino ir citrinos sultis, įmaišykite imbiero ir pagal skonį įdėkite mėtos. Viską išgerkite iki dugno ir po kelių akimirkų turėtumėte jausti didėjantį pagerėjimą!
Naujienų portalas tv3.lt neseniai rašė, kad nuo pagirių puikiai tinka ir stipri mėtų arbata, kuri palengvina tulžies nutekėjimą. Tuo pasižymi ir pelyno arbata, kuri kartu gerina ir žarnyno peristaltiką, kepenų, blužnies ir skrandžio ląstelių regeneraciją, taip pat dezinfekuoja virškinimo traktą ir žarnyną.
Pelyno, mėtos, ramunėlių arbatų nuovirai ne tik pagerins virškinimą, bet ir padės atstatyti emocinę pusiausvyrą po audringo vakaro. Tokiu poveikiu pasižymi ir erškėčių lapai, vaisiai, avietės, žemuogės.
Jei dėl suvartoto didelio kiekio alkoholio padidėjo skrandžio rūgštingumas, šiuos pojūčius padės sušvelninti vaistinės ramunėlės, dedešva, ožkarožė, gaurometis bei liepos medžio žievės bei lapų nuovirai.
