Žmonės, norintieji sulieknėti, dažniausiai geria kefyrą. Ir jie neklysta! Kefyro nauda jau seniai niekas neabejoja. Būtent šio gėrimo ir grikių derinys gali tapti puikiu pusryčių pasirinkimu jums.
Tai nereiškia, kad grikiai, užpilti kefyru, turi tapti jūsų kasdieniu įpročiu, tačiau jei norite jaustis lengviau ir džiaugtis mažesnėmis liemens apimtimis, galite tai išbandyti.
Šių pusryčių paruošimas yra labai paprastas. Tereikia iš vakaro užpilti grikius verdančiu vandeniu, o ryte juos valgyti su užpiltu kefyru.
Rezultatu galėsite džiaugtis jau netrukus - turėsite daugiau jėgų, energijos, o apimtys nuo liemens mažės sparčiai ir greitai.
REKLAMA
