Receptas. Vištienos filė su medumi ir kukurūzų dribsniais

PARUOŠIMO BŪDAS:

1. Orkaite įkaitinti iki 175 °C temp. Vištiena nuplauti ir nusausinti popieriniu rankšluosčiu.
2. Jogurtą, medų ir garstyčias sumaišyti. Šiuo mišiniu ištrinti veistiną ir suvyniojus į maistinę plėvelę padėti i šaldytuvą 20 min.
3. Padalinkite kukurūzus į keturias lygias dalis, sudėti į maišelius,sutrupinti ir kiekviename maišelyje apvolioti vištieną, kad tolygiai pasiskirstytų kukuruzų dribsniai.
4. Pašauti į orkaitę, apšlakstyti aliejumi, bet nedaug. kepti 20-25 min. , kol vištiena bus paruošta.
   
   Skanaus!