Tačiau 33 pasaulio šalyse tik 14,3 proc. trejų ir ketverių metų vaikų atitinka visus šiuos standartus, teigiama žurnale „JAMA Pediatrics“ paskelbtame tyrime, kuriame dalyvavo apie 7 tūkst. vaikų. 81 proc. vaikų pakankamai miega, tačiau tik 41,8 proc. atitinka ekrano laiko rekomendacijas, o 49,2 proc. yra pakankamai fiziškai aktyvūs, skelbia portalas „Euronews“.
Pasak Australijos Vollongongo universiteto vadovaujamų mokslininkų, ankstyvoji vaikystė yra kritinė galimybė suformuoti sveikus įpročius, todėl tyrimo rezultatai turi rimtą reikšmę viso pasaulio žmonių sveikatai ir gerovei visą gyvenimą.
„Labai svarbu, kad mes pažvelgtume į tai, kaip vaikai įvairiose šalyse laikosi šių rekomendacijų, – „Euronews“ sakė Jungtinės Karalystės Stafordšyro universiteto raidos psichologė ir docentė daktarė Sarah Rose, kuri nedalyvavo atliekant naująjį tyrimą. – Šių įrodymų mums reikia, kad, tikėkimės, būtų pasiekta tam tikrų pokyčių vaikų labui“.
Regioniniai skirtumai
Šiek tiek geresni rodikliai yra Afrikoje, kur maždaug ketvirtadalis vaikų (23,9 proc.) atitinka visus tris kriterijus (Europoje yra 23,5 proc.).
Pačioje Europoje tarp šalių rodikliai taip pat skiriasi. Pusė Europos vaikų (50 proc.) pakankamai mažai laiko praleidžia prie ekrano, 53,5 proc. vaikų pakankamai mankštinasi ir beveik visi (94,7 proc.) pakankamai miega.
Pažymėtina, kad europietės mergaitės dažniau nei berniukai atitinka prie ekrano praleisto laiko gaires, tačiau jos rečiau pakankamai mankštinasi, nustatyta tyrime.
Kalbant apie regionus, Šiaurės ir Pietų Amerikoje yra ir geriausių, ir blogiausių įpročių. Nors du iš trijų vaikų turi pakankamai fizinio aktyvumo – daugiau nei bet kuriame kitame regione, – vaikai ten taip pat praleidžia daugiausiai laiko prie ekrano – tik 17 proc. jų atitinka rekomendacijas.
„Kartais žmonės daro prielaidą, kad jei vaikas daug laiko praleidžia sėdėdamas prie ekrano, jis nėra fiziškai aktyvus, nors iš tikrųjų šie duomenys rodo daugiau niuansų“, – sakė S. Rose.
Tikėtina, kad fizinio aktyvumo ir prie ekrano praleidžiamo laiko tendencijos prasideda dar ankstyvesniame amžiuje, nes ankstesni tyrimai rodo, kad tik ketvirtadalis jaunesnių nei 2 metų amžiaus vaikų laikosi rekomendacijų dėl prie ekrano praleidžiamo laiko.
Per daug laiko prie ekrano taip pat siejama su sveikatos problemomis. Kuo daugiau laiko vienerių metų vaikai praleidžia prie ekranų, tuo didesnė tikimybė, kad jų raida vėluos, kai jiems bus 2–4 metai, nors dar nėra aišku, ar iš tikrųjų ekranuose praleidžiamas laikas sukelia problemas.
Priemonės, kaip sumažinti žalingą vaikų praleidžiamą laiką prie ekrano
Kelios Europos šalys siekia apriboti vaikų laiką prie ekrano. Rugsėjį Švedijos visuomenės sveikatos agentūra rekomendavo uždrausti ekranus vaikams iki 2 metų amžiaus, o Airijoje panašios rekomendacijos buvo pateiktos kūdikiams iki 18 mėnesių amžiaus.
Tuo tarpu Prancūzijos vyriausybė teigia, kad vaikai iki 3 metų amžiaus neturėtų praleisti laiko prie ekranų, o iki 6 metų – kad jis turėtų būti griežtai ribojamas.
Kitos šalys, pavyzdžiui, Kinija, žengė dar toliau ir apribojo, pavyzdžiui, jauniems žmonėms skirtus internetinius žaidimus.
Lundo universiteto (Švedija) tyrėjai teigia, kad, atsižvelgiant į tai, jog skaitmeninės technologijos yra visur kasdieniniame gyvenime, draudimas leisti laiką prie ekrano gali būti nerealus. Ištyrę kasdienius mažų vaikų skaitmeninius įpročius, jie priėjo prie išvados, kad beveik neįmanoma sulaikyti mažus vaikus nuo ekranų ir kad nulinės tolerancijos principas gali tiesiog priversti tėvus nerimauti ar gėdytis dėl to, kad jų vaikai naudojasi ekranais, o ne padėti jiems tai sumažinti.
S. Rose taip pat sakė, kad prie ekrano praleidžiamo laiko gairės gali būti pernelyg supaprastintos, nes jose paprastai neatsižvelgiama į kokybę to, ką vaikai daro savo įrenginiuose.
„Laikas prie ekrano gali apimti labai įvairią veiklą, o ta veikla gali turėti skirtingą vertę ja užsiimantiems vaikams – pavyzdžiui, vaizdo skambučiai su seneliais arba mokomosios televizijos žiūrėjimas, – sakė S. Rose. – Manau, kad tėvams tikrai praverstų pagalbinės rekomendacijos, kaip sveikai naudoti ekrano laiką kartu su vaikais“.
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
