• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Apie refleksologiją žinoma nuo seno. Tai viena iš terapijų, kurios metu stimuliuojami tam tikri pėdų arba delnų taškai, siekiant tam tikro poveikio - skausmų sumažinimo, atsipalaidavimo. 

Apie refleksologiją žinoma nuo seno. Tai viena iš terapijų, kurios metu stimuliuojami tam tikri pėdų arba delnų taškai, siekiant tam tikro poveikio - skausmų sumažinimo, atsipalaidavimo. 

REKLAMA

Tereikia žinoti, kuriuos konkrečiai taškus masažuoti ir labiausiai erzinantys bei populiariausi skausmai - išnyks. Žinoma, prireiks nemažai pastangų, nes masažuoti reikia ne akimirką, o kuo dažniau. 

Galvos skausmas

Šį varginantį skausmą, kuris neleidžia susikaupti, dirbti ir imtis kasdieninės veiklos, gali sumažinti spaudžiami taškai, parodyti nuotraukoje. Būtent jie yra atsakingi už galvos skausmą. Galvos skausmas yra tiesioiai susijęs su nykščio galiuku. Jei masažuosite jį bent kelias minutes - skausmas sumažės. 

Nugaros skausmas

Jei esate susirūpinę dėl nugaros skausmo, jums reikėtų pamėginti masažuoti nuotraukoje nurodytą delno vietą. Tai yra vietos, atsakingos už stuburą. Masažuokite, kol skausmas liausis. 

REKLAMA
REKLAMA

Peršalimas ir gripas

Jei jaučiate pirmuosius peršalimo ir gripo požymius, jums reikia masažuoti visus pirštus, išskyrus nykštį. Liga tikrai pasitrauks, jeigu masažuosite šiuos taškus. 

REKLAMA

Nemiga

Jei negalite ilgai užmigti, turėtumėte masažuoti nykščio vidury. Masažas turi būti tęsiamas nuo 30 sekundžių iki minutės abiejose rankose. Atlikite masažą kiekvieną dieną prieš einant miegoti. Miego kokybė akivaizdžiai pagerės. 

Menstruacijų skausmai

Jei menstruacijų metu jaučiate pilvo apačios arba nugaros skausmus, neskubėkite griebtis tablečių. Visų pirma, jums reikia masažuoti vietas, atsakingas už genitalijų darbą. Toks masažas padės sumažinti spazmus. 

Kosulys

Masažuokite vietą, atsakingą už kvėpavimo sistemą ir jau netrukus sumažės dusulio ir kosulio spazmai. Ši zona yra delno viduryje, kiek arčiau link pirštų. Masažuokite kiekvieną dieną po 2-3 kartus, ypač tada, kai prasideda kosulys. 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų