„Brigth Side“ atrinko efektyviausias natūralias priemones, kurios padės nudegus saulėje. Atidžiai perskaitykite prieš išsiruošdami degintis prie baseino ar į paplūdimį. Taip pat šiame straipsnyje rasite ir papildomų patarimų.
Išbandykite mentolį
Puikiai žinoma, kad mentolis nuramina įvairių nudegimų pažeistą odą. Be to, taip pat gali padėti ir mentolio turintys kremai. Viena moteris pasidalino savo patirtimi apie tai, kaip šiuo metodu atsikratė nudegimo nuo saulės. Ji tikina, kad mentolis veikia geriau nei bet kuri kita priemonė.
Pasiimkite skutimosi putų su mentoliu ir tepkite ant nudegusios odos. Palikite maždaug 30 minučių, tuomet nuplaukite. Kitą dieną procedūrą kartokite.
Dėkite žaliosios arbatos kompresus
Žalioji arbata turi antioksidantų molekulių (polifenolių), kurie pasižymi priešuždegiminiu poveikiu, todėl žalioji arbata puikiai tinka nudegimo nuo saulės padarytai žalai mažinti. Žaliosios arbatos gėrimas taip pat suteikia papildomą apsaugą nuo saulės.
Kaip naudoti:
Žaliosios arbatos maišelį išmirkykite šaltame vandenyje, kad jis atvėstų. Švelniai patrinkite juo nudegusias odos vietas – galite naudoti arba patį arbatos maišelį, arba iš jos pasigamintą kompresą. Kad poveikis būtų dar stipresnis, žaliąją arbatą naudokite iškart po nudegimo. Procedūrą kartokite kas 2–3 valandas.
Naudokite levandų aliejų
Paprastai levandų aliejus naudojamas atsipalaidavimui ir miego kokybei gerinti, bet jis taip pat gali padėti nudegus saulėje, nes turi skausmą malšinančių savybių.
Kaip naudoti:
Pasiimkite dubenį su šaltu vandeniu ir įlašinkite 8–10 lašų levandų aliejaus. Tuomet vandenyje išmirkykite šluostę ir dėkite ją ant nudegimo. Palaikykite maždaug 20 minučių.
Rinkitės vandenį
Jei nudegėte saulėje, labai svarbu gerti pakankamai skysčių. Per pažeistą nudegusią odą prarandate labai daug skysčių, todėl jų organizmui gali pritrūkti greičiau, nei įprastai. Vandens stiklinę ir vėl prisipilkite dažniau, nei esate įpratę.
Naudingi patarimai:
Stenkitės per dieną išgerti bent 8 stiklines vandens.
Venkite alkoholio, nes jis iš organizmo dar labiau ištraukia skysčius.
Naudokite kalendros aliejų
Kalendros aliejus žinomas dėl savo priešuždegiminių savybių, todėl puikiai tinka nudegimams gydyti. Taip pat kalendros aliejus nuramina odą.
Kaip naudoti kalendros aliejų:
Ant kempinės užlašinkite truputį kalendros aliejaus. Švelniai įtrinkite į nudegusią odą. Jei norite stipresnio poveikio, naudokite iškart po nudegimo.
Pasipjaustykite bulvių
Jei nudegėte saulėje, išbandykite bulves – jos turi gydomųjų savybių.
Darykite taip:
Nulupkite ir griežinėliais supjaustykite bulvę. Griežinėliais trinkite pažeistą odą. Ploną griežinėlį taip pat galite tvarsčiu maždaug valandai pritvirtinti prie nudegimo, jei jis labai stiprus. Procedūrą kartokite du kartus per dieną, kol nudegimas visiškai praeis.
Naudokite medų
Tyrimai patvirtina, kad medus pagreitina žaizdų bei saulės nudegimų gijimo procesą. Medus efektyviai mažina uždegimą bei patinimą. Medus nėra dažniausiai tokiu atveju naudojama priemonė tik todėl, kad yra lipnus. Tačiau jei nudegėte ne didelę kūno dalį, medus gali greitai padėti.
Kaip naudoti:
Nudegusią odą ištepkite medumi. Uždenkite tvarsčiu. Palikite per naktį.
