„Vasaros vakarai ilgi, daug važiavimo į svečius ir svečių priėmimo, daug chaoso mityboje, ledai ir kiti desertai, vėlyvos vakarienės, alkoholis... Tuomet tos šviežios daržovės visame šitame chaose paskęsta ir nebeturi didelės reikšmės. Tad tapkite sąmoningu nuo dabar ir pagalvokite, ar tai, ką valgote šiandien yra tikrai vertinga, ar jūs taip save apdovanojate, ar baudžiate, nes, jeigu apdovanojate, turite tuo džiaugtis ir rytoj“, - kalbėjo V. Kurpienė.
Visą pokalbį su mitybos specialiste žiūrėkite vaizdo įraše.
REKLAMA
