Ketvirtadienį, gegužės 22 dieną, 18 val., Vilniaus Vingio parke, Lietuvos dziudo imtynininkai Karolis Bauža ir Marius Paškevičius pradės „AVON moterų bėgimo“ treniruočių ciklą. Garsūs Lietuvos sportininkai padės moterims pasiruošti birželio 28 dienos bėgimui, teigiama pranešime spaudai.
Karolis Bauža, antrasis lietuvis, kuriam po Nepriklausomybės atkūrimo pavyko iškovoti apdovanojimą Europos čempionate, džiaugiasi, kad vyksta tokio pobūdžio varžybos.
„Džiugu, kad bėgimas skirtas ne tik varžymuisi, bet ir atkreipti dėmesį į sunkai sergančias moteris. Svarbiausia susiburti, palaikyti, parodyti, kad jos nėra užmirštos ir kovoja ne vienos,“ – sako K. Bauža.
Pasak jo, svarbu neužsibūti namuose, o stengtis kuo daugiau laiko praleisti sportuojant. Nebūtina eiti į salę, užtekta lengvo prasibėgimo. Svarbu judėti ir šypsotis.
„Vertinu ir gerbiu moteris, kurios atranda laiko sportuoti ir prisižiūri save. Nereikia teisintis, kad nėra laiko ar trukdo blogos sąlygos. Svarbu eiti, stengtis ne tik dėl kitų, bet ir dėl savęs. Gera nuotaika padės ne tik sunkiomis akimirkomis, kai norėsis viską mesti, bet ir linksmomis, kai pradės dailėti kūno linijos,“ – sako dziudo imtynininkas.
Karolis Bauža kviečia į „AVON moterų bėgimo“ treniruotę moteris, kurios nori ne tik pasiruošti bėgimui, bet ir smagiai praleisti laiką.
„Man labai malonu, kad galėsiu būti treneriu. Aš stengčiausi labiau, jei man treniruotę vestų moteris, todėl manau, kad tas pats galioja ir moterų atžvilgiu. Aktyvios ir sportiškos moterys – mano silpnybė. Joms teiksiu pirmenybę užkariaujant mano širdį,“ – juokauja K. Bauža.
Kartu treniruotę vesiantis Pasaulio čempionato prizininkas Marius Paškevičius pritaria kolegai ir mano, kad fiziškai aktyvi moteris – tai savimi pasitikinti moteris.
„Sportuojant mes pažįstame save iš naujo, atrandame naujas galimybes. Svarbu galvoti, apie gaunamą naudą kūnui ir emociniam gyvenimui, kuri padės jaustis savimi. O viską darant su šypsena ir malonumu, galima pasiekti dar didesnių rezultatų,“ – sako M. Paškevičius.
Vyriškis mano, kad moterys, kurios atvyks į treniruotę, puikiai praleis laiką. Dziudo imtynininkas pažada kuo įvairesnių pratimų ir išbandymų.
„Bėgimas padeda ugdyti ir lavinti fizines savybes, atsipalaiduoti po sunkios darbo dienos, pabūti su savimi. O visa tai atsiperka sudegintomis kalorijomis. Tuo pačiu mes bandysime suprasti savo kūną, pažinti jį ir jo galimybes. Svarbu suprasti kokią didelę naudą gali teikti paprasti dalykai,“ – įsitikinęs M. Paškevičius.
Garsūs Lietuvos dziudo imtynininkai kviečia atvykti į nemokamas treniruotes visas norinčias bėgioti moteris. Vyriškiai mano, kad nuoširdžiai ruošiantis galima spėti pasiruošti bėgimui net ir prieš tai nesportavus. O moterys, kurios išdrįs savo jėgas išbandyti bėgime gali registruotis internetiniame puslapyje www.moterubegimas.lt.
