Gydytojai teigia, kad didžiausia šių dienų problema – greitas gyvenimo tempas. Aktyvūs, veržlūs žmonės dažniausiai visą dieną praleidžia su kavos puodeliu rankoje, geria mažai vandens, o grįžę namo, vakare, puola prie maisto. Deja, ne pačio naudingiausio. Išsekęs organizmas reikalauja energijos, o alkanos akys ieško, kokį maistą galima būtų pagaminti itin greitai. Dažniausiai tai būna cukraus gausūs pusfabrikačiai. Cukraus – dėl energijos, o jau pagamintas maistas – dėl laiko stokos.
Jei neturime laiko normaliam maistui, nėra ką kalbėti apie tinkamą daržovių kiekį, o ypač žiemą. Skubame priminti, kad Lietuvoje daržovių, kurios būtų naudingos net ir žiemą, tikrai turime. Gydytojai teigia, kad rauginti kopūstai, ropės, morkos, burokai bei moliūgai gali užtikrinti tinkamą vitaminų bei skaidulų kiekį organizme, kuris kritiškai svarbus mūsų imuninei sistemai.
Vis dėlto, jei nerandate tinkamų daržovių, kurias galėtumėte valgyti, papildykite savo organizmo naudingų medžiagų atsargas maisto papildais. Jų pasirinkimo spektras šiandieną vaistinėse itin platus. Saugūs, patikimi ir veiksmingi maisto papildai užtikrina tinkamą organizmo funkcijų veikimą, o tam suvartoti užtenka tik vienos tabletės per dieną!
