Daktarai pažymi, kad masažas yra vienas geriausių natūralių būdų įveikti daugelį ligų. Visgi pastebima, jog tokiais raginimais tiki retas.
Svarbiausia, padėti sau galite neišleisdami daug pinigų. Nereikia skubėti užsirašyti pas profesionalus masažuotojus, nes procedūrą galite atlikti namie. Tereikia prieš miegą bent dešimt minučių pamasažuoti pėdas, o tokia kasdien atliekama maloni procedūra ateityje parodys teigiamus rezultatus.
Kojų masažas padeda sustiprinti kraujo cirkuliavimą, skatina riebalinių ir prakaito liaukų sekreciją, mažina poodinių riebalų ir net pagerina medžiagų apykaitą – taip jūs iš tiesų gali numesti svorio!
Tai taip pat padės pagerinti deguonies kiekį audiniuose, todėl palaipsniui pastebėsite, kad jūsų oda tampa stipresnė, elastiškesnė ir sveikesnė.
Malonus masažas taip pat teikia akivaizdžią naudą raumenims. Masažuodami visą kūną raumenis įtempiate ir sutraukiate, todėl palaipsniui jie stiprėja.
Šios procedūros privalomos tiems, kurie skundžiasi sutrikusia virškinimo sistema. Masažas padės lengviau tuštintis, todėl jums nereikia iš karto griebtis vaistų.
Pateiktame paveiksliuke matote, kurie taškai kojose yra atsakingi už tam tikrą organą. Tad kasdien atlikite 10-15 minučių masažą, taip siekdami nemokamai pagerinti viso organizmo veiklą.
