Laimė slypi paprastuose dalykuose. O kas gali būti paprasčiau už tradicinį popierinį laišką?
Kad kelias į laimę gali būti trumpas ir paprastas, teigia ir viskuo abejojantys mokslininkai, neseniai atlikę tyrimą, kurio metu siekė nustatyti, ar laiškų rašymas padeda mums tapti laimingesniems. Kento universiteto mokslininkų eksperimentuose dalyvavę studentai šešias savaites rašė popierinius laiškus labiau ar mažiau pažįstamiems žmonėms.
Eksperimento sąlygose buvo numatyta, kad laiškų turinys turi būtis netrivialus, susijęs su rašančiojo patirtimi, tačiau rašant daugiau dėmesio turi būti skiriama pozityviems dalykams. Kiekvieną kartą išsiuntę laišką studentai pildydavo specialias anketas, kuriose vertindavo savo nuotaiką, pasitenkinimą gyvenimu ir pan.
Pasirodė, kad po kiekvieno laiško išsiuntimo studentai jautėsi laimingesni. Ir kuo daugiau jie rašydavo, tuo labiau didėjo jų laimė ir pasitenkinimas gyvenimu. Pasibaigus eksperimentui net 75 proc. studentų pareiškė, jog jie ir ateityje žada rašyti laiškus.
Šaltinis: „Washington Profile“
