Dabar labai populiaru darosi būti veganu, vegetaru, valgyti maisto produktus be laktozės, be glitimo ir pan. Tačiau mitybos specialistė Vaida Kurpienė pataria vengti visų kraštutinimų, nes tai, pasak jos, gali atsisukti prieš patį žmogų.
Dabar labai populiaru darosi būti veganu, vegetaru, valgyti maisto produktus be laktozės, be glitimo ir pan. Tačiau mitybos specialistė Vaida Kurpienė pataria vengti visų kraštutinimų, nes tai, pasak jos, gali atsisukti prieš patį žmogų.
„Jeigu mes kažką sau draudžiame, mes to labai labai norime. O jeigu leidžiame sau kažkiek nukrypti, tas noras sumažėja. Vedant kursus, jeigu matau, kad kažkuris žmogus per griežtai laikosi taisyklių, tai įvedu jam taisyklę kasdien suvalgyti po mažą desertą privalomai, net jeigu jis ir nenori“, – kalbėjo mitybos specialistė.
Visą pokalbį su V. Kurpiene žiūrėkite vaizdo įraše.
