Kaip spręsti dažną vaikų nevalgumo problemą ir ką daryti tėvams, kurių vaikai nenori valgyti, – atsakysime naujausioje „Tėvų darželio“ laidoje. Be to, sužinosime pačios sveikiausios priešpiečių dėžutės turinį!
O kaip sekasi Eglei Juzumas, maisto tinklaraščio „Mano vaikas valgo viską“ autorei ir mamai ugdyti savo vaiko valgymo įpročius? Eglė džiaugiasi: „Mano vaikas valgo beveik viską.“ O tiems tėvams, kurių vaikai nevalgo, ji turi puikių patarimų.
Ar dažnai ir kodėl vaikai atsisako valgyti? Kada būtina kreiptis į specialistus? Anot gydytojos dietologės Justės Parnarauskienės, 2–5 metų vaikų valgymo atsisakymas – tai tam tikras vystymosi etapas, kai vaikai bando kontroliuoti tėvus. Vaiko kūno masės stebėjimas. Jei nedidėja, gali padėti tik specialistai? Sužinosime ir apie vaikų manipuliacijas, kurios taip pat yra nevalgumo priežastis.
Kokių konkrečių veiksmų imtis, jei vaikas nenori, jam netinka, neskanu? Pagrindiniai valgymai ir užkandžiai. Kiek ir kokie turėtų būti? Užkandis – mažas valgymas, o ne „nekaltas“ alkio patenkinimas.
„Vaikai įpranta prie maisto“, – sako dietologė J. Parnarauskienė. Nauji produktai įvedami pamažu. Ir 10 +15 kartų taisyklė, kai vaikas gali priimti produktą kaip visiškai natūralų ir įprastą. Tėvams ją itin naudinga žinoti!
Vaikai domisi ir nori valgyti sveikiau. Apsilankę „Pandos virtuvėje“, kartu su dietologe, Faustu ir Lukne paruošime sveiką ir visavertę priešpiečių dėžutę, kuri tiks tėvams ir patiks net išrankiausiems vaikams.
