Kodėl laikui bėgant pasidarome priekabūs, o santykiai netrunka tiek, kiek norėtumėm. Žemiau įvardyti charakterio tipai padės išsiaiškinti, ko iš tiesų jums reikia.
Jei esate vieniši, padėsime suprasti, ko ieškote, o jeigu turite antrąją pusę tai padės jums suprasti kodėl vienaip ar kitaip elgiatės. Suprasdami savo elgesį ir veiksmus, jūs galite suspindėti „nauja šviesa“.
Išsiaiškinus savo tipą, bus lengviau kurti ilgalaikius santykius.
Šis tyrimas pagrįstas biologine sistema kaip surasti tikrą meilę. Gerai sutariančios poros gyvena ilgesnį ir sveikesnį gyvenimą. Mūsų smegenyse yra biologinis mechanizmas, vadinamas „prisirišimo sistema“, kuri susideda iš emocijų ir elgsenos. Tai gali išaiškinti ir vaiko prisirišimą prie motinos.
Jau prieš 4 šimtmečius buvo išaiškinta, kad vaikai būna saugūs, sunerimę arba vengiantys. Jei saugus vaikas bus paliktas be mamos kambaryje, jis ims verkti, bet jai grįžus – nusiramins. Tuo tarpu sunerimęs vaikas šiuo atveju sielvartaus, o mamai grįžus apsiverks. Vengiantys vaikai gali net nesureaguoti mamai išėjus ir grįžus.
Moksliniai tyrimai rodo, kad suaugę tam tikromis situacijomis linkę elgtis panašiai kaip vaikai. Saugus suaugęs paprastai yra mylintis ir šiltas, jis jausis labai gerai būdamas su antra puse. Sunerimę suaugę trokšta intymumo ir linkę jaudintis dėl savo antros pusės, vengiantys – linkę būti nepriklausomi ir laikyti atstumą. Suprasdami šią „prisirišimo teoriją“, jūs galite turėti santykius, apie kokius visada svajojote. Taigi kuris iš šių tipų esate jūs?
Sunerimęs
Jūs esate labai prisirišęs prie antrosios savo pusės ir jaudinatės, kad jis nėra toks artimas kaip jūs. Santykiai „suvalgo“ daug jūsų energijos. Jūs jaudinatės, jei jūsų partneris ilgą laiką neskambina, jūs tarsi jaučiate, kad jis nuo jūsų tolsta ir t.t.
- Skambinate, rašote, laukiate skambučio ar kokių nors žinių iš jo.
- Kai jis grįžta, pradedate jį ignoruoti ir nekreipti dėmesio.
- Grasinate, kad jį paliksite.
- Verčiate jį pavyduliauti, užsimindama apie kitą vyrą.
- Net menkiausias pyktis jus nuvilia, ilgai jį prisimenate.
Vengiantis
Jums svarbu jaustis nepriklausomai. Jūs norite būti artima ne tik su savo partneriu, bet ir su kitais. Jūsų nejaudina mintis, kad jūsų antra pusė jus paliks. Jūs neatsiveriate partneriui iki galo, bendraudami laikote atstumą.
- Sakote, kad nemėgstate įsipareigoti, bet su tuo pačiu partneriu praleidžiate metus ir daugiau.
- Ieškote trūkumų savo partneryje.
- Būdami su partneriu, galbūt vis dar laukiate to Vienintelio.
- Flirtuojate su kitais.
- Nesakote, kad mylite, bet kad jaučiate stiprius jausmus.
- Kai viskas būna gerai, būtinai ką nors sugadinate (po nuostabaus pasimatymo neskambinate ir nerašote).
- Jūs traukia vedę vyrai.
Saugus
Esate šiltas, mylintis, santykiai jums – viskas, ko reikia. Valandų valandas galėtumėte praleisti su antrąja puse, be niekieno kompanijos. Jūs gerai suprantate savo partnerį, siekiate būti artimi.
- Konflikto metu nelinkę kovoti, dažniau nusileidžiate, ieškote kompromiso ar paprasčiausiai atleidžiate.
- Suprantate, ko nori jūsų partneris, stengiatės jam tai duoti.
- Nežaidžiate, linkę atvirai išreikšti jausmus.
- Jums patinka intymumas.
- Atrodo, kad visi iš jūsų galėtų mokytis, kaip kurti gerus santykius, tačiau jie nebūtinai yra tokie tobuli.
Koks jūsų partnerio tipas?
Žinodami savo ir savo partnerio tipą, galėsite lengviau perprasti vienas kitą ir suprasti, ko norite iš santykių. Galbūt jūsų antrajai pusei reikia daugiau laisvės? O gal artumo?
SUNERIMĘS. Jis nori šilumos, artumo, bijo likti vienišas ir įskaudintas. Neturėdamas antros pusės jaučiasi nelaimingas ir prislėgtas. Įvairiais būdais stengiasi atkreipti jūsų dėmesį. Jam sunku paaiškinti, kas jam nepatinka, ir ko jis tikisi iš santykių. Jis yra labai įtarus ir nuolat galvoja, kad esate jam neištikima.
VENGIANTIS. Į santykius reaguoja įvairiai. Vertina savo nepriklausomybę. Nuvertina jus ir jūsų buvusius partnerius. Stengiasi išlaikyti atstumą. Aiškiai neišsako savo ketinimų. Sunkiai sprendžia problemas, konfliktus.
SAUGUS. Patikimas ir pastovus. Priima sprendimus apgalvodamas ir atsižvelgdamas į jūsų nuomonę. Mėgsta kompromisus. Yra atviras – nežaidžia su jumis. Lanksčiai vertina santykius.
Kaip pagerinti jūsų santykius?
Žinodama savo tipą lengviau suprasite kokio žmogaus jums iš tiesų reikia ir koks žmogus gali patenkinti jūsų ateities lūkesčius. Jei priklausote sunerimusio ar vengiančio žmogaus tipui yra dalykai kuriuos privalote daryti ir kurių ne.
Jei turite partnerį – nustokite jį kaltinti, kad negrįžta namo, ar neskambina, įvertinkite situaciją ir supraskite, kodėl jis taip elgiasi. Tyrimai rodo, kad sunerimęs stengiasi suartėti, tuo tarpu vengiantis atitrūkti nuo antros pusės.
Sakoma, kad sunerimę ir vengiantys geriausia sutaria su saugus tipu. Jei esate vengiantis, išmokite pasitikėti žmonėmis, duokite antrą šansą, žmogui suklydus. Baikite idealizuoti buvusius partnerius ir ieškoti to vienintelio. Stenkitės suartėti. Saugus tipas gali turėti didelę įtaką vengiančiam ir sunerimusiam. Saugus daro viską, ko reikalauja pastarieji: myli, rūpinasi, atleidžia.
Pagal Amir Levine ir Rachel Heller
