Ar žinote, kad Šaolino vienuolyne pasmerktuosius mirčiai maitindavo tik mėsa. Po 20–40 dienų jie mirdavo. Ir – paradoksas! Pagal Pasaulinės sveikatos organizacijos tyrimus keliasdešimtyje Himalajų aukštikalnių vienuolynų nustatyta, kad 60% jų gyventojų, nepriklausomai nuo amžiaus, yra veiklūs ir tiesiog visiškai sveiki! Tibetiečių išmintis liudija: „Dažniausiai žmonės serga dėl 2 priežasčių: nuo apsirijimo arba nuo bado.“
Michał Tombak, parašęs knygą „Kaip sveikai gyventi 150 metų“ – habilituotas mokslų daktaras, baigęs Maskvos universiteto Biologijos ir chemijos fakultetą. Autorius teigia, kad būtent šie mokslai suteikė jam neįkainojamų žinių apie unikalų žmogaus organizmą ir jo veikimo principus. Knygoje „Kaip sveikai gyventi 150 metų“, remdamasis tūkstantmete Rytų ir Vakarų natūraliąja medicina bei pasitelkdamas mūsų senolių išmintį, autorius aptaria pagrindinius veiksnius, lemiančius žmogaus (ne)sveikatą. Be to, skaitytojams siūlo gausybę sveiko maisto receptų bei išmintingų ir praktiškų patarimų.
Iš lenkų kalbos vertė Vaclovas Mikailionis. – Vilnius: Vaga, 2012. – 296 p.
Viršelio dailininkė Vaiva Lingytė.
Michał Tombak „Kaip sveikai gyventi 150 metų“ (nuotr. leidėjų)
