1. Rytą pradėkite dušu! Nubuskite keliomis minutėmis anksčiau ir pasinerkite į dušo malonumus, kvapios dušo želės aromatą ir net pati nustebsite, kad dirbti bus daug lengviau!
2. Rytą pradėkite muzika! Jei jau ilgus metus prabundate su jus nervinančiu žadintuvo signalu, pats metas jį pakeisti grotuvu ir jums patinkančia daina! Gal tai sena gera Smokey daina? O gal Elton John jus pakels iš ryto ir suteiks jėgų? Rinkitės pati!
3. Rytą pradėkite žaliąja arbata! Tonizuoja, suteikia jėgų, pagerina nuotaiką, o jos skonis pažadina visus dar miegančius skonio receptorius!
4. Rytą pradėkite darbais! Kuo daugiau nuveiksi pirmojoje darbo dienos pusėje, tuo daugiau laiko po pietų galėsi skirti pyragėlio paskanavimui su kolege. Ryte, gerai išsimiegojusios, kai protas bus pailsėjęs, tikrai nuveiksite daugiau darbų nei vakare, kai galva bus pavargusi po susirinkimo, susitikimų ir kitų darbų.
5. Rytą pradėkite dovanomis! Pažadėkite sau, jei nuveiksite reikiamus darbus, apdovanosite save mėgstamu šokoladu arba kino seansu, po darbo.
Gerda Zemenskaitė
