Nerimą, susirūpinimą, stresą padeda išsklaidyti judėjimas, fizinė kultūra, sportas. Darbo

Darbo netekimas sukelia stresą. Siekdami jį įveikti pradėkite nuo analizės: ką turiu, ko noriu, į ką galiu atsiremti? Ką galiu padaryti, turėdamas tiek daug laisvo laiko? Galbūt reikia aplankyti seniai matytą draugą ar giminaitį, nes to vis nesuspėdavome padaryti? Žmonės į stresą reaguoja skirtingai. Vieni, neturėdami ko valgyti, eina į socialinės rūpybos skyrių, o kiti sėdi susigūžę ir žiūri į vieną tašką

Vienatvė baisiau nei krizė

Receptas nuo bet kokios krizės baimės – pasitikėjimas savimi

atleido ar žada taleisti dar... Reiktu galvoti apie kitą pajamų šaltinį. O galvojant baimė, kas nepavyks rasti, tikrai ne pakeliui. Į priekį įsiveržia tik drąsus žmonės, tie kurie nebijo rizikuoti. Daugelis verslininkų tai žino. Sėdėjimas ir nieko neveikimas mūsų neišgelbės.

Mes tik ir girdime prognozes, skaičius.... O kaip iš tikro yra blogai ? Mamatysime kada nors? JO daug bedarbių - 260 tūkst. Daug. Gal bus dar blogiau, bet tik tiems, kurie neturi darbo,

Žodis baimė, lietuvių kalbos žodyne, aiškinamas taip: baimė – tikro ar įsivaizduojamo pavojaus sukeliama emocija susijusi su pastangomis išvengti šio pavojaus. Norėčiau pabrėžti žodžius „įsivaizduojamo pavojaus“.

Su krize lengviau susidorosime tik suprasdami jos esmę ir išanalizavę tiesioginio jos poveikio realiausias jos grėsmes. Greitas ir vėlesnes

Taigi pirmasis krizės įveikimo žingsnis turėtų būti “krizės baimės jausmo įveikimas”.

palaikau Nicolay Sarkozy, kuris pasakė nuostabią mintį: “Baimė yra kančia. Baimė yra pagrindinė grėsmė, kuri šiandien pakibusi virš ekonomikos. Šitą baimę reikia nugalėti. Tai pati skubiausia užduotis. Jos neįveikus, neįmanoma atgauti pasitikėjimo.’’