Siekiant laimės tereikia išsiugdyti keletą įpročių, rašo „Inc.“. Kiekvieną rytą pradėkite turėdami lūkesčių. Konkrečios svajonės ir tikslai turi įkvėpti jus nuo pat pirmųjų dienos akimirkų.
Rytinis kavos puodelis turėtų būti neatsiejamas nuo dienotvarkės sudarymo. Išskirkite prioritetus ir antraeilius darbus. Netrukus pamatysite, kad organizuotas požiūris padeda nuversti kalnus.
Dalykitės su kiekvienu sutiktu žmogumi. Šypsena, padėka, paskatinimas ar mandagus linktelėjimas suteiks teigiamą atsaką ir malonų pasitenkinimo jausmą.
Venkite beprasmių pokalbių apie politiką ar religiją, nebent kalbate su tikrai išmintingu žmogumi. Šiose diskusijose dar niekas nerado teisingo atsakymo, bet daugelis sugadino savo ir aplinkinių nuotaiką.
Vertindami kitų žmonių elgesio priežastis stenkitės tikėti, kad jų veiksmus skatina teigiami motyvai. Už kiekvieno kampo regėdami piktus kėslus apsunkinsite sau gyvenimą.
Mėgaukitės kokybišku maistu. Skubančiame pasaulyje dažnai nespėjame įvertinti vieno didžiausių malonumų, kuriuos mums suteikė gyvenimas. Sūrio gabalėlis ar kokybiškas šokoladas gali nuspalvinti gyvenimą, tereikia akimirkai sutelkti visas mintis į tai, ką dedate burnon.
Nerimas yra vienas didžiausių laimės priešų, todėl nesijaudinkite dėl dalykų, kurių negalite pakeisti, verčiau susitelkite į savo užduotį. Nepamirškite išjungti televizoriaus – šio prietaiso garsai užpildo foninę tylą, bet tiesa ta, kad ši dėžutė jus blaško ir pasąmoningai užprogramuoja pirkti produktus, kurių jums visai nereikia.
Prieš užmigdami prisiminkite nors vieną gražų dienos įvykį ir padėkokite už jį likimui, nes ši diena daugiau nebepasikartos.
