„Gyvenu labai aktyvų gyvenimą. Dieninės studijos, verslas, renginiai, tad viskas, ką galiu padaryti dėl savo išvaizdos, yra bandymas suderinti veiklas “, – pokalbio pradžioje išduoda mergina. Simona turi jau seniai susiformavusius įpročius, kurie ne tik padeda išlaikyti figūrą, bet ir palaiko energiją.
Esminė taisyklė – balansas
„Nežinau, kaip kitos merginos, bet man yra visiškai normalu vakare sportuoti. Savo namuose turiu įsirengusi mažą sporto salę su elektroniniu dviračiu, keliais treniruokliais. Jeigu nespėju nueiti į sporto salę, būtinai sportuosiu namie. Sportuoju kasdien, nebent visiškai nebespėju“, – atskleidžia Simona. Mergina išduoda, kad neturi griežtų mitybos taisyklių, tačiau skaičiuoja kalorijas.
„Jeigu per pietus pasilepinsiu, tuomet vakare kažko atsisakysiu. Turi būti balansas, tačiau griežtų reikalavimų nėra. Valgau ir šokoladą, ir naminį maistą“, - juokiasi klaipėdietė. Tokie Simonos įpročiai susiformavo nuo vaikystės, kuomet mergina buvo per liekna. Jai buvo sukurta speciali daktarų mityba, o tam tikrų taisyklių Simona laikosi iki šiol.
„Kas man atrodo įprasta, kitoms – ne. Būtent todėl kartais merginos pavydi, teigia, kad negali būti tokios natūralios figūros, sako, kad „pripumpuota“. Tokioms merginoms patariu daugiau laiko skirti sau, nes viską įmanomą pasiekti“, - sako socialinių tinklų žvaigždė. Jos tikslas – moteriška, apvalumų turinti figūra. Jei pastebi kylančius kilogramus, Simona daugiau dėmesio skiria mitybai, tačiau tikina niekada nesilaikiusi griežtų dietų.
Motyvaciją padeda išlaikyti draugės ir mylimasis
„Neturėsite jokio celiulito tik tuomet, jei jūsų mityba bus subalansuota. Suprantu, kad kartais norisi, tačiau reikia apmažinti“, - sako mergina. Simona tv3.lt atskleidžia, jog pusryčiai – sočiausia dienos dalis. Juos mergina pradeda kavos puodeliu ir koše, kartais valgo lašišą ar riešutus. Pietums mergina valgo lengvesnius patiekalus, daug daržovių. Vakare Simona neapkrauna organizmo, todėl renkasi baltymus. Pavyzdžiui, varškę, jogurtą.
Dažna mergina pripažins, kad užsidegimą keistis numuša motyvacijos stoka, tačiau Simona turi puikų patarimą. Nors pripažįsta, kad jos jai niekada netrūksta, nepasiduoti padeda draugės ir mylimasis.
„Noriu atrodyti gražiai, o ir draugės labai gražios. Viena kitą palaikome, motyvuojame. Žinoma, turiu draugių, kurios turi viršsvorio, tačiau skatiname jas nepasiduoti. Labai palaiko ir mano širdies draugas, kuris pats sportuoja ir mane paskatina“,- sako Simona. Netrūksta kritikų, kurie teigia, kad Simonos figūra ne tik netikra, bet ir gyvenimo būdo nesveikas, tačiau gražuolė atsikerta, kad tai – visiška netiesa.
„Mano mityba yra puikiai subalansuota, o sporto klube nuolat tikrinuosi svorį ir kitus rodmenis“, - teigia Simona. Vis dėlto nepriekaištingą figūrą turinti mergina teigia, kad, ypač moterims, užteks sportuoti namie, bėgioti lauke, tačiau svarbiausia – sveika ir subalansuota mityba.
