• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

„Kodėl mūsų seneliams mažiau skaudėjo? Nes jie daugiau dirbo fizinio darbo. Ar mes pakankamai judame? Ne! Žmogus per dieną turi atlikti 20 tūkst. žingsnių. Tai yra minimumas, kurį žmogus turi atlikti”, - perspėja kineziterapeutas Andrejus Žardeckis.

„Kodėl mūsų seneliams mažiau skaudėjo? Nes jie daugiau dirbo fizinio darbo. Ar mes pakankamai judame? Ne! Žmogus per dieną turi atlikti 20 tūkst. žingsnių. Tai yra minimumas, kurį žmogus turi atlikti”, - perspėja kineziterapeutas Andrejus Žardeckis.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Rytinė mankšta? Puiku. „Žmogui nebūtina eiti į sporto klubą. Faktas. Manau, kad žmogus turi būti funkcionalesnis. Jis turėtų sugebėti prisitraukti, pritūpti, padaryti kūlverstį, - kalbėjo A. Žardeckis. – Žmogus nuolat turi būti aktyvus, nesvarbu, kokį būdą jis pasirinks“.

REKLAMA

Paklaustas, ar yra universaliausia sporto šaka, ekspertas kiek suabejojo, tačiau savo nuomonę išsakė: „Vaikystėje šia sporto šaka užsiiminėję žmonės vyresniame amžiuje yra kur kas universalesni ir sugeba greičiau išmokti naujų judesių“, - sakė kineziterapeutas.

Apie kokią sporto šaką jis kalbėjo, sužinosite pažiūrėję vaizdo siužetą!

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų