andrejus žardeckis
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „andrejus žardeckis“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „andrejus žardeckis“.
Ekspertas išdavė, kokia sporto šaka galėtų būti universaliausia vaikams
„Kodėl mūsų seneliams mažiau skaudėjo? Nes jie daugiau dirbo fizinio darbo. Ar mes pakankamai judame? Ne! Žmogus per dieną turi atlikti 20 tūkst. žingsnių. Tai yra minimumas, kurį žmogus turi atlikti”, - perspėja kineziterapeutas Andrejus Žardeckis. Rytinė mankšta? Puiku. „Žmogui nebūtina eiti į sporto klubą. Faktas. Manau, kad žmogus turi būti funkcionalesnis. Jis turėtų sugebėti prisitraukti, pritūpti, padaryti kūlverstį, - kalbėjo A. Žardeckis.