• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Nuomonės formuotoja, laisvalaikio drabužių „Stylish Paw“ kūrėja Rasa Stasionienė socialiniuose tinkluose stebina ne vieną: kaip kone tobulų kūno formų moteris gali būti net keturių vaikų mama? Aktyvų gyvenimo būdą palaikanti Rasa neslepia, kad visa tai – didelių pastangų dėka, todėl visas savo sekėjas pakvietė į dviejų savaičių iššūkį, raginantį drauge atsisakyti cukraus ir miltų, sveikiau maitintis ir palaikyti tinkamą fizinį krūvį.

10

Nuomonės formuotoja, laisvalaikio drabužių „Stylish Paw“ kūrėja Rasa Stasionienė socialiniuose tinkluose stebina ne vieną: kaip kone tobulų kūno formų moteris gali būti net keturių vaikų mama? Aktyvų gyvenimo būdą palaikanti Rasa neslepia, kad visa tai – didelių pastangų dėka, todėl visas savo sekėjas pakvietė į dviejų savaičių iššūkį, raginantį drauge atsisakyti cukraus ir miltų, sveikiau maitintis ir palaikyti tinkamą fizinį krūvį.

REKLAMA

Dukrytę Miją, sūnus Nojų, Kristupą ir Luką auginanti Rasa požiūrį į mitybą pakeitė prieš devynerius metus gimus pirmagimiui, rašoma pranešime spaudai.

Kuomet šiam atėjo metas ragauti pirmąjį maistą, jai buvo labai svarbu, kad sūnaus mitybos racionas būtų kuo kokybiškesnis, natūralesnis ir įvairesnis. Po truputį moteris atrado vietas, kur Vilniuje galėjo įsigyti ekologiškos mėsos ir daržovių. Sveikesnius produktus pirkdama mažyliui, prie taisyklingos mitybos perėjo ir pati, o dabar visa didelė Stasionių šeima yra sveikos mitybos šalininkai.

REKLAMA
REKLAMA

„Instagrame nuolat sulaukiu klausimų, kaip išlaikau tokią liekną, bet kartu ir moterišką figūrą. Taip vieną šio pavasario rytą geriant kavą ir atsakinėjant savo sekėjams pamaniau: o kodėl gi jums nepabandžius dvi savaites pagyventi mano mitybos režimu? Sulaukiau tokio didelio susidomėjimo, kad net pati išsigandau, - juokiasi R.Stasionienė. – Nesiruošiau tam specialiai, todėl pirmas dienas tiesiog gyvenau instagrame ir nuolat publikavau, ką valgau, kiek laiko skiriu sportui.

REKLAMA

Nesiūlau ir nepropaguoju jokių dietų, protarpinio badavimo, nesudarinėju individualių mitybos planų, tiesiog rodau savo pačios gyvenimo būdą, kuris man padeda neprarasti dailių kūno formų ir po keturių gimdymų. Visada akcentuoju, kad valgytumėte kuo natūralesnį ir mažiau apdorotą maistą. Per dvi iššūkio savaites būtina visiškai atsisakyti miltų ir cukraus, gerti kuo daugiau vandens ir kasdien judėti: eiti į sporto salę, bėgioti, plaukioti, važinėtis dviračiu, riedučiais ar tiesiog vaikščioti.“

REKLAMA
REKLAMA

Trečią kartą dviejų savaičių sveikos mitybos iššūkį organizuojanti Rasa sau yra labai griežta, nes kaip pati sako, didžiausias jos motyvacija – ją sekančios moterys ir merginos, todėl pati jokiu būdu negali paslysti.

„Turiu rodyti tinkamą pavyzdį, bet taip, kaip rekomenduoju maitintis savo iššūkio dalyvėms tas dvi savaites, taip aš maitinuosi nuolat. Žinoma, nuodėmių pasitaiko, bet visame kame gyvenime turi būti balansas. Suvalgydama mėgstamą picą ir gardų desertą kitą dieną ilgiau praleidžiu sporto salėje. Neslėpsiu, kad man pačiai labai svarbu atrodyti gražiai. Tada būnu geros nuotaikos, o kuomet mama jaučiasi pakylėta, ir visi kiti šeimoje būna laimingi“, - šypsosi.

Su savo sekėjais Rasa spėja ne tik bendrauti, skelbdama jiems iššūkius, bet ir kurti drabužius. Nors pastaruosius kelerius metus jos įkurtas prekių ženklas „Stylish Paw“ buvo kiek aprimęs, daugelis jį įsidėmėjo dėl pėdutės simbolio, atkartojančio šalies trispalvę: „Kuomet pirmas vaikas pradėjo lankyti darželį, o aš sėdėjau namuose, ėmiau ir pritrūkau veiklos. Taip gimė idėja ir atsirado pirmieji mano laisvalaikio aprangos drabužiai. Pradžia buvo eksperimentinė, tačiau galiausiai užsisukau kaip reikiant ir pėdute paženklintus drabužius žino daug kas. Laukdamasi trečio vaikelio, o netrukus ir ketvirto, kūrybą atitolinau, tačiau dabar vėl esu kupina naujų planų ir netrukus nustebinsiu naujienomis – moderniu ir atsinaujinusiu savo prekių ženklu. Užsisukusi ne tik buityje, bet ir mėgstamoje veikloje jaučiuosi nuostabiai, nors tikrai džiaugiausi ir būdama tiesiog mama. Svarbu pačioms moterims pajausti, ko jos nori iš gyvenimo, ir jokiu būdu nepasiduoti aplinkinių spaudimui.“

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų