• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Dietologai linki prieš šventes: „Valgyti ne lėkštėm, o šaukštais ar šaukšteliais“

Lietuvių šventinis stalas kinta – ant stalo nugula sušiai ir Cezario salotos

Prekybininkai trina rankomis – vis daugiau žmonių per šventes aptingsta – patiekalų Kūčių ir Kalėdų stalui patys negamina, o perka jau paruoštus parduotuvėse ir tik tuščias pakuotes nuo svečių paslepia.

Prekybininkai trina rankomis – vis daugiau žmonių per šventes aptingsta – patiekalų Kūčių ir Kalėdų stalui patys negamina, o perka jau paruoštus parduotuvėse ir tik tuščias pakuotes nuo svečių paslepia.

REKLAMA

Per šventes tonomis nuperka prekybos centruose gamintą baltą mišrainę, silkę, o besikeičiant tradicijoms prie jų deda ir sušius, Cezario salotas, o vietoj šakočio – itališką Panetonės pyragą.

Daugiau apie tai – TV3 Žiniose. 

Anot prekybininkų, vis daugiau kalėdinės apsipirkimų karštinės nuvargintų žmonių renkasi bent dalį patiekalų Kūčių ir Kalėdų stalui ne gaminti patiems, o pirkti prekybos centruose.

„Šiemet lietuviai tikrai nerakinės karpio, nedarinės silkės, nepjaustys baltos mišrainės, nesiteps rankų burokėliais, nekeps tortų, nes paprastai tuos sunkiai pagaminamus dalykus vis labiau linkę įsigyti“, – teigia „Maximos“ departamento direktorė Indrė Trakimaitė-Šeškuvienė. 

„Žmonės nori naminio maisto, bet žmonės nenori gamint namuose. Jiems tenka tiesiog susitaikyt su tuo, kad arba jūsų svetainė kvepės maistu, keptais riebalais ir kitais aromatais, kokią vieną dieną ar dvi, ar turėsit daugiau laiko sau ir šeimai“, – sako maisto technologas Vladislovas Judickis. 

Tiesa, dauguma žmonių vis tik nesibaido žuvies kvapo ar miltuotų rankų:

„Mes viską patys ruošiam: ir mišraines, ir šaltus patiekalus, viską patys.“

„Silkę, žuvį, kūčiukus darom, pyragaičius kepam, nes patys skaniai gaminam.“

„Nepirksiu, o gaminsiu pas save namuose.“

„Pas mus bus tik vien mūsų paruošti patiekalai. Nes kai įdėta širdis, įdėta meilė, tas pats procesas irgi visos šeimos kartu būti, ruošti tuos patiekalus yra kaip ir šventės dalis.“

REKLAMA
REKLAMA

Tradicinis stalas keičiasi 

Prekybininkai pastebi, kad tradicinis Kūčių ir Kalėdų stalas keičiasi: šalia silkės vis dažniau atsiranda sušiai ar net Cezario salotos. 

„Įvairios salotos su Serano kumpiu, Cezario salotos, tie patys sušiai – seneliai ar giminaičiai tiesiog deda juos ant stalo tam, kad įtiktų, ir kad tie vaikai, jie turėtų ką ragauti“, – kalba „Maximos“ departamento direktorė. 

REKLAMA

Lietuviai sako, kad bando derinti tradicijas su naujovėmis: 

„Pas mus būdavo ir sušiai, Cezario salotų gal ne, bet kokios krevetės irgi yra. Bet neapsieinam be močiutės mielinių blynų su aguonom.“

„Nesilaikom tradicijų, visi daromės kosmopolitai, keliaujam po pasaulį. Pasirenkam, kas mums skaniau, bet turėtumėm išlaikyt savo identitetą.“

„Turi būti, turi būti, jau negalim būt visąlaik tokie konservatyvūs, tiktai su savo tom plotkelėm ir kūčiukais.“

Vis dėlto, dauguma Kūčių stalo patiekalų lieka tradiciniai.

„Kūčiukai, atsiduria silkė, išties, kad silkė bus ant jų stalo, atsakė dauguma apklaustųjų. Taip pat balta mišrainė, burokėlių mišrainė. Balta mišrainė yra karalienė stalo ir jos prieš šventes parduodama tonomis“, – komentuoja  „IKI“ komunikacijos vadovė Gintarė Kitovė. 

REKLAMA
REKLAMA

Rekomenduoja jausti saiką

Pavyzdžiui, pernai viename prekybos tinklų prieš šventes baltos mišrainės žmonės nupirko 7 tonas. Tačiau prie šios mišrainės per Kalėdas dažniausiai puikuosis nebe šakotis.

„Naujasis šakotis yra itališka panetonė“, – aiškina „Maximos“ departamento direktorė Indrė. 

Ne vienam nuo nukrautų šventinių stalų raibsta akys ir tįsta seilė, tačiau dietologai pataria jausti saiką.

„Valgyti ne lėkštėm, o šaukštais ar šaukšteliais, ir jeigu yra tradicija paragauti visus patiekalus, nes tikrai kai kurios šeimos turi tokią tradicija, tai įsidėti po trupinėlį, niekur juk nepasakyti, kokį kiekį reikia paragauti. Tuomet padaryti pertrauką tarp valgymų ir tada jau rinktis tiktai tai, kas labai labai patiko“, – rekomenduoja dietistė Vaida Kurpienė. 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Specialistė pataria apie saiką pagalvoti iš anksto – susiskaičiuoti valgytojus ir gaminti tiek, kad jiems pakaks. O jei išėjo per daug – nemėginti suvalgyti per savaitę iki Naujųjų, o padalyti į porcijas ir užsišaldyti.

Daugiau apie tai sužinokite vaizdo reportaže, esančiame straipsnio pradžioje. 

Balandžio 8 d. TV3 Žinios. „Dienos komentaras“ – pokalbis su politikos apžvalgininku Vidu Rachlevičiumi
Balandžio 8 d. TV3 Žinios. Paskiepytų nuo tymų vis mažėja: mamos atskleidė, kas jas gąsdina labiausiai
Balandžio 8 d. TV3 Žinios. Prieš Velykų šventę – neraminanti žinia dėl maisto kainų augimo: brangs ne tik jautiena ir silkė
Balandžio 8 d. TV3 Žinios. Milžinišką dotaciją Sirijai skyrusi ES nematė reikalo stiprinti pasienio su Rusija ir Baltarusija
Balandžio 8 d. TV3 Žinios. Įvertino „vatnikais“ išvadinų parlamentarų balsavimą Seime: „Tiesiog jie bijo“
Balandžio 8 d. TV3 Žinios. Pagerbti tragiškai Pabradėje prieš porą savaičių žuvę keturi amerikiečių kariai
Balandžio 8 d. TV3 Žinios. Akibrokštas dvylikametės kelmiškės laidotuvėse – klebonas rėžė skaudžią kalbą vaiką praradusiems jauniems tėvams
Balandžio 7 d. TV3 Žinios. Būsto paskolos karo atveju: Lietuvos Bankas atsakė, ar gali nuo jų atleisti
Balandžio 6 d. TV3 Žinios. Dauguma lietuvių nemoka teisingai rūšiuoti – dėl to nesutaria ir valdžia
Balandžio 6 d. TV3 Žinios. Verslininkai pardavinėja išvykimo krepšius – patys susiruoštumėte 100 eurų pigiau
Balandžio 6 d. TV3 Žinios. JAV protestai prieš Trumpą
Balandžio 6 d. TV3 Žinios. Algimantas Čekuolis atgulė amžinojo poilsio – jį išlydėjo šeima ir draugai
Balandžio 6 d. TV3 Žinios. Lietuviai masiškai perka NT – negąsdina kylančios kainos, domisi ir užsieniu
Balandžio 6 d. TV3 Žinios. Lietuvoje mažėja gaunančių minimalią algą – atsakė, kas uždirba mažiausiai
Balandžio 6 d. TV3 Žinios. Trečdalis Lietuvos kelių yra blogos būklės: „Dirba ant durniaus ir viskas“
Balandžio 5 d. TV3 Žinios. Trumpo „ekonominis armagedonas“ – smūgis visam pasauliui: brangs ne tik prekės, bet ir tūkstančiai gali likti be darbo
Balandžio 5 d. TV3 Žinios. Rusai surengė vieną baisiausių karo atakų: skolingi priešams neliko ir ukrainiečiai
Balandžio 4 d. TV3 Žinios. Neįprastas vaizdas – Karolis III užgrojo morka
Balandžio 4 d. TV3 Žinios. Vilniuje veikia 17 kultūrai skirtų dainyklų – opociziją piktina čia pardavinėjamas alkoholis
Balandžio 4 d. TV3 Žinios. Lietuviai šokiruoti tokiu užsieniečių elgesiu: kai kur šaudyti gandrus – pramoga
Balandžio 4 d. TV3 Žinios. Aiškėja, kur iškils naujas karinis poligonas: specialistai pabrėžia tokios vietos naudą regione
Balandžio 4 d. TV3 Žinios. Ypatingoje Čiurlionio parodoje – dar nematyti menininko darbai
Balandžio 4 d. TV3 Žinios. Grybautojus džiugina pirmieji bobausiai – specialistai įspėja, kad valgyti gali būti pavojinga
Balandžio 4 d. TV3 Žinios. Vagys apšvarino žaislų parduotuvę – jų taikiniu tapo madingi pliušiniai žaislai
Balandžio 4 d. TV3 Žinios. Markučių gyventojai bijo išeiti į gatvę ir pasigenda tarnybų veiksmų: „Niekas problemos spręsti nenori“
Balandžio 4 d. TV3 Žinios. Verslui nerimaujant dėl Trumpo įvestų tarifų, Izgorodinas įsitikinęs – jie bus panaikinti rudenį
Balandžio 4 d. TV3 Žinios. Teismas sugrįžo prie „Grigeo“ bylos: paaiškino, kodėl tyrimas užsitęsė 5 metus
Balandžio 4 d. TV3 Žinios. Sukčiai iš panevėžietės išviliojo santaupas ir butą: įspėja apie plintantį naują sukčiavimo būdą
Balandžio 4 d. TV3 Žinios. Brangstant Velyų stalui parduotuvėje įsižiebė šeimyninins konfliktas: „Kai tu negamini, tai taip“
Balandžio 4 d. TV3 Žinios. Žmonės šį vaistą nuo visų ligų iš miško tempia glėbiais: mokslininkė perspėjo elgtis atsargiai
Balandžio 4 d. TV3 Žinios. Aurimas Mockus papaskojo, kaip buvo išgelbėta valtis „Kuršis“: už viską dėkoja australei Liz
Balandžio 4 d. TV3 Žinios. Verslams reikalaujant stabdyti mokesčių reformą, Paluckas atkerta: „Nereikia gąsdintis“
Balandžio 3 d. TV3 Žinios. Latviai ir estai uždaro rusiškas mokyklas: atsakė, ar taip pasielgs ir Lietuva
Balandžio 3 d. TV3 Žinios. Šiltuoju metų laiku daugėja nelamių namuose: įspėja tėvus su mažais vaikais
Balandžio 3 d. TV3 Žinios. Lietuviai degalus masiškai pilasi užsienyje: „Jei yra pigiau piltis Švedijoje, tai kažkas ne taip“
Balandžio 3 d. TV3 Žinios. Lietuva išlydėjo Pabradėje žuvusius JAV karius: „Visą savaitę graudinausi“
Balandžio 3 d. TV3 Žinios. Putino pasiuntinys susitiko su Trumpo patarėju: aiškėja, apie ką kalbėjo
Balandžio 2 d. TV3 Žinios. Nauji Trumpo tarifai – sprendimą pavadino „išsilaisvinimo diena“
Balandžio 1 d. TV3 Žinios. Seimas – „švogerių“ įstaiga? Darbo vietas parlamente gavo socialdemokratų žmonos
Balandžio 1 d. TV3 Žinios. Visame pasaulyje – išpuoliai prieš „Tesla“: Muskas tai vadina terorizmu
Balandžio 1 d. TV3 Žinios. Šlovės internete siekiantys paaugliai išdarinėja beprotiškus dalykus – specialistai skatina neskubėti smerkti
Balandžio 1 d. TV3 Žinios. „Dienos komentaras“ – pokalbis su ministre Inga Ruginiene apie II pensijų pakopą
Balandžio 1 d. TV3 Žinios. Lietuvoje tebeieškomo JAV kario tėtis vis dar tiki stebuklu: „Galbūt yra šansas, kad jis vis dar kažkur ten“
Balandžio 1 d. TV3 Žinios. Dėl II pensijų pakopai numatytų 300 mln. eurų – skirtingi seimūnų pasiūlymai: bus panaudoti gynybos stiprinimui?
Balandžio 1 d. TV3 Žinios. Pražydusios sakuros nuvylė dalį japonų – tikėjosi ne to
Balandžio 1 d. TV3 Žinios. Vaistinių atstovai paaiškino, kur galima atsiimti kalio jodido tabletes: prireiks ir asmens dokumento
Balandžio 1 d. TV3 Žinios. Sunerimę dėl II pensijų pakopos likimo, bankai kreipėsi į valdančiuosius: „Iš to niekas neišlošia“
Kovo 31 d. TV3 Žinios. Ar naujoji e.sveikatos programėlė palengvins gydytojų darbą ir leis pacientams greičiau pakliūti pas gydytojus?
Kovo 31 d. TV3 Žinios. 30 minučių viešojo transporto bilietus palikęs Benkunskas: „Tą pamoką mes išmokom“
Kovo 31 d. TV3 Žinios. pradėjo veikti pirmasis populiacinis biobankas: padės mokslininkams kiek įmanoma anksčiau ir tiksliau diagnozuoti ligas
Kovo 31 d. TV3 Žinios. Sunkios dienos Elonui Muskui – žmonės atsisako „Tesla“: „Žmona pareiškė, kad nevažinės su nacių automobiliu“
Kovo 30 d. TV3 Žinios. Uteniškė Edita orkaitėje „kepa“ pasakų personažus: „Žaidžiu už visą vaikystę“
Kovo 29 d. TV3 Žinios. Vaikus vėl džiugina edukacijos su delfinais: „Jie yra protingesni nei žmogus“
Kovo 29 d. TV3 Žinios. Dėl olimpinio kelialapio dar ne viskas prarasta: Reed ir Ambrulevičius turės dar vieną bandymą
Kovo 29 d. TV3 Žinios. Gelbėjant amerikiečių karius iškilo nesklandumų: teko skubiai keisti operacijos detales
Kovo 29 d. TV3 Žinios. Įvedamas vasaros laikas: specialistai įspėja – valandos persukimas kai kuriems gali pakenkti
Kovo 29 d. TV3 Žinios. Vilniuje pensininkas visureigiu užvažiavo ant pusrūsio laiptų: buvo visiškai girtas
Kovo 29 d. TV3 Žinios. Žmonės augintinių plaukus išmeta parkuose ir miškuose – tikina, kad taip padeda paukščiams
Kovo 29 d. TV3 Žinios. Turėjo 4 metus pasiruošimui, bet vis tiek vėlavo 3 mėnesius – pagaliau pradėtos kalio jodido dalybos
Kovo 29 d. TV3 Žinios. Grenlandijos trokštanti JAV toliau erzina gyventojus: „Jie čia nelaukiami“
Kovo 29 d. TV3 Žinios. Baltarusiai teisėtai kerta Lietuvos sieną motoroleriais: „Susikūrėme didžiulę problemą“
Kovo 28 d. TV3 Žinios. Atėjus metui keisti padangas, vilniečiai traukia į mažesnius miestus – ten kainos mažesnės
Kovo 28 d. TV3 Žinios. Tūkstančiai žąsų ilsisi Lietuvoje: tarp jų – itin retos rūšys
Kovo 28 d. TV3 Žinios. Lietuvoje gali atsirasti brangiai apmokamų darbo vietų – ekspertai skatina valdžią paskubėti
Kovo 28 d. TV3 Žinios. Įspėjimas nenustygstantiems atgauti II pensijų pakopoje sukauptus pinigus: į sąskaitą keliaus ne visi
Kovo 28 d. TV3 Žinios. Atgimus kalboms apie Putino mirtį, politologas įspėja: „Bus kažkoks kitas Putinas“
Kovo 27 d. TV3 Žinios. Pūgžlys – ilgiausios uodegos savininkas: ankstesnį rekordininką aplenkė 5 cm
Kovo 27 d. TV3 Žinios. Verslai nepritaria prailgintų mamadienių idėjai: „Kiekvienas nedirbantis žmogus – nesukurta vertė“
Kovo 27 d. TV3 Žinios. Nelaimė treniruotės metu – ore susidūrė du lėktuvai
Kovo 26 d. TV3 Žinios. Pasienyje su Rusija gyvenantys lietuviai pasakoja, ką tenka patirti: „Net langai dundėdavo“
Kovo 26 d. TV3 Žinios. Miškuose ieško juoduoju auksu praminto grybo: naudinga odai, virškinimui, gydo nuo alkoholizmo
Kovo 26 d. TV3 Žinios. Dar vienas skandalas Seimo viešbutyje – jame apsigyvenusi butą Vilniuje sūnui perrašiusi socialdemokratė
Kovo 26 d. TV3 Žinios. Pirkėjams skundžiantis aukštomis pieno produktų kainomis, perdirbėjai ramina: „Situacija šiuo metu stabili“
Kovo 26 d. TV3 Žinios. Planui skirti pusę NT mokesčiu surinktų pinigų gynybai pritaria ne visi – ragina palikti gyventojams
Kovo 26 d. TV3 Žinios. Lietuviai vaistus vartoja, kaip išmano – gydytojai perspėja apie liūdnas pasekmes
Kovo 25 d. TV3 Žinios. Neeilinės pratybos Vilniuje – tarnybos mokėsi valdyti ekstremalias situacijas
Kovo 25 d. TV3 Žinios. Baigiamos dėlioti NT mokesčio detalės – Žemaitaitis ragina kai kuriuos atleisti, nes tai tiesiog neapsimokės
Kovo 25 d. TV3 Žinios. Paluckas jam metamus kaltinimus nurašo asmeniškumams: „Gal jie iš anksčiau pažįstami ir turi kažkokių nuoskaudų“
Kovo 25 d. TV3 Žinios. Į Lietuvos krantus išmestos dvi ruoniukės – biologai baiminasi, kad tokių atvejų tik daugės
Kovo 25 d. TV3 Žinios. Radviliškyje nuteistas 14-metės dukros tvirkintojas – tėvas teigia, kad taip jam keršijama
Kovo 25 d. TV3 Žinios. Paaiiškėjo ES gyventojų prioritetai: kova su klimato kaita ir įvairių seksualinių mažumų rėmimas – sąrašo apačioje
Kovo 25 d. TV3 Žinios. Ši liga kasmet pasiglemžia bene tūkstantį lietuvių, tačiau, sužinoję diagnozę, vis tiek numoja ranka
Kovo 25 d. TV3 Žinios. Ūkininkas įspėja – gegužės mėnesį pritrūks lietuviškų bulvių, teks gabentis iš svetur
Kovo 25 d. TV3 Žinios. Medikus neramina galimai plintantys pavojingi „TikTok“ iššūkiai: „Toks jausmas, kad jie turi atsarginių vaikų“
Kovo 25 d. TV3 Žinios. Politologai: Rusijos reikalavimas sau pripažinti Ukrainos – ne naujiena, o Ukrainą norima tik sužlugdyti
Kovo 24 d. TV3 Žinios. Išvardijo miestus, kur turite labai saugoti savo telefoną: vagystės įvyksta kas 8 minutes
Kovo 24 d. TV3 Žinios. Vilnietė Alicija neslepia, kad dėl karo baimės su šeima planavo kraustytis į Ispaniją: „Buvo mintis“
Kovo 24 d. TV3 Žinios. Kaunas kovoja su varnomis: ardo lizdus, nors tai daryti – draudžiama
Kovo 24 d. TV3 Žinios. Pajūrio gyventojai nestokoja gerumo: „Dėkojam kiekvienam“
Kovo 24 d. TV3 Žinios. Du lietuviai iš „Amazon“ išviliojo 2,5 mln. eurų – turėjo šimtus bendrininkų: „Abi pusės buvo patenkintos“
Kovo 24 d. TV3 Žinios. Buvusi mokytoja Laučienė toliau mina teismų slenksčius: „Visi simptomai veda prie politinio užsakymo susidoroti“
Kovo 24 d. TV3 Žinios. Mažų gyvenviečių gyventojams skundžiantis dėl nepatogumų bankai atrėžia: „Bankomatų tinklas šalyje yra pakankamas“
Kovo 24 d. TV3 Žinios. „Maisto bankas“ siūlo keisti PVM įstatymą: „Viskas aišku, koks poveikis būtų kainoms“
Kovo 24 d. TV3 Žinios. Miškus iš surenkamų sėklų atsodinantys specialistai nerimauja: surinko 4 kartus mažiau kankorėžių
Kovo 24 d. TV3 Žinios. Parduotuvės paskelbė kaip kovos su vagystėmis savitarnos kasose: gresia ir kalėjimas
Kovo 24 d. TV3 Žinios. Prie Seimo rūmų esantys sovietinius laikus menantys užrašai valdininkų nejaudina: pakeis, kai nusidėvės
Kovo 23 d. TV3 Žinios. Dėl nykstančių pelkių kyla grėsmė visai ekosistemai – daliai atrodo, kad kažką keisti jau vėlu
Kovo 23 d. TV3 Žinios. Po techninės apžiūros palangiškiui teko atsisveikinti su automobiliu – vyras kaltina tikrintojus
Kovo 23 d. TV3 Žinios. Partrenktas paspirtukininkas tik per plauką liko gyvas: po smūgio nuskriejo į sankryžos vidurį
Kovo 23 d. TV3 Žinios. Turkai lieja pyktį: suimtas mylimas meras, jo šalininkai įžvelgia Erdogano klastą
REKLAMA
tai kas dejosi parduotuvese
tai kas dejosi parduotuvese
tai žadama valgyti priekabomis
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų