19 gramu sausuose avinzirniuose, 5 gramai paruostuose. Noreciau pamatyti kaip bakejus per diena po 2 kilogramus avinzirniu paruostu suvalgo kad kuno mase palaikyti. Veganams be papildu niekaip. Beabejo,yra soja, glutenas - baltymai kurie nerekomenduojami del sveikatos sumetimu.