Pasak trenerio, žmonės dažnai nesuvokia, jog jų skonio receptoriai yra iškreipti ir jie nejaučia tikrojo maisto skonio. „Greitas maistas yra sąlyginai skanus ir traukiantis, nes jame yra daug skonio stipriklių, kurie didina apetitą ir potraukį „negeram“ maistui, - teigia T. Kairys. - Kai žmonės įpranta patys gaminti valgyti, vištiena tampa labai skani ir tikrai nenuobodi“.
Renkantis vištieną reiktų atkreipti dėmesį į mėsos šviežumą. Jeigu tik yra galimybė, visada geriau yra rinktis kaimišką vištieną. „Taip pat nuo jūsų reikiamos dienos kalorijų normos reikia pasirinkti, ar jums tinkamesnė yra vištienos krūtinėlė, blauzdelių ar šlaunelių mėsa, o gal sparneliai, - sako treneris. - Manau, jog vištieną galima gardinti įvairiais būdais. Visų pirma, vištieną galima pateikti vis kitokia forma: kepsniukais, griežinėliais, kubeliais… Taip pat ją galima virti, troškinti, garinti, kepti orkaitėje, ar keptuvėje, o taip pat ir įdaryti”.
Vištiena yra liesa ir lengvai mūsų organizmui pasisavinama mėsa, kuri yra puikus baltymų šaltinis.
Kaip žinia, baltymai yra mūsų organizmo statybinė medžiaga, o jų mes turime gauti su maistu. Žmogui naudingiausi yra gyvulinės kilmės baltymai: iš mėsos, žuvies ir kiaušinių. „Vištiena yra gerai, nes ji yra lengvai virškinama, ją galima paruošti įvairiais būdais, ji nėra brangi, o ir tinka tiek metantiems, tiek auginantiems svorį, tiek tiesiog savo sveikata besirūpinantiems žmonėms“, - teigia T. Kairys.
Jis teigia puikiai suprantantis, kad gyvenimo tempas bei užimtumas priverčia žmonės ieškoti greito sveikos mitybos „recepto“.
Vienas jų, pasak T. Kairio, yra „ChickFit“. „Mane nustebino tai, kad šią vištieną galiu paruošti greitai ir ji neskęsta riebaus marinato upėje, kadangi yra sauso marinavimo, vadinasi - tinka mano vakarienei ir pietums. O juk dažniausiai „skanu„ ir „sveika“ sąvokos yra sunkiai suderinamos. Kas man svarbu kaip daug treniruočių turinčiam ir skubančiam žmogui, kad nereikia pačiam gaišti laiko. Nusipirkau, nuėmiau tik kartoninė etiketę ir įkišau į orkaitę“, - džiaugėsi T. Kairys.
„Mano nuomone, „ChickFit“ vištiena yra puikus pasirinkimas kiekvienam žmogui. Lentynoje akį iš karto patraukia gaivių spalvų „ChickFit“ pakuotės, na ir aišku, skirtingi skoniai. „Nepamirškime, kad vištiena yra vienas geriausių baltymų šaltinių, - teigia treneris. - Svarbu paminėti, jog „ChickFit“ produkcija yra unikali tuo, jog atskirai galima nusipirkti tiek viščiukų krūtinėlę, tiek blauzdelių mėsą, tiek šlaunelių mėsą, tiek sparnelius. Ši produkcija tinkama plačiam spektrui žmonių, nes skirtingos viščiukų kūno dalys turi skirtingą kalorijų kiekį“.
