Pristatome pagrindinius mitybos principus, kuriais naudojasi gražuolė Angelina Jolie.
1. Kiekvieną dieną Angelina Jolie vartoja daug baltyminio maisto: baltą mėsą, žuvį. Ji turi būti troškinta arba kepta folijoje. Taip pat Angelina renkasi liesus jogurtus ir varškę. Du kartus per savaitę Angelina Jolie valgo jūrų gėrybes.
2. A. Jolie vartoja labai daug skysčių. Ji renkasi tyrą vandenį, žaliąją arbatą, ir sultis, kuriose nėra cukraus. A. Jolie pataria gerti imbierinę arbatą, kuri stiprina imuninę sistemą.
3. A. Jolie pataria valgyti javainius. Gražuolė teigia, kad juos reikėtų pirkti ne parudotuvėje jau paruoštus, o iš natūralių grūdų, kuriuose nėra papildomo cukraus. Javainius namie galima valgyti su džiovintais vaisiais ar jogurtu.
4. A. Jolie vakarienei renkasi šaltas sriubas.
5. Angelija Jolie pataria lankyti sporto klubą. Svarbu, kad profesionalūs treneriai pasiūlytų tinkamą mankštą, kuri padėtų kovoti su strijomis ar celiulitu.
6. Jei juntate, kad organizmas per daug pilnas maisto ar kankina nuolatinis sunkumas, reikėtų padaryti kelias iškrovos dienas. Tomis dienomis valgykite vaisius, daržoves, gerkite daug vandens.
7. A. Jolie pataria įsiklausyti į organizmą ir išgirsti ko jis nori. Jei organizmas reikalauja šokolado – valgykite! Jei sriubos – nieko nelaukite.
