Pirmas žingsnis – spręsk pati. Amerikos moterys mėgsta vieną posakį: “Per dieną aš galiu patenkinti tik vieną žmogų. Ir šiandien aš renkuosi save”. Iš tikrųjų: jei nuolatos galvosi tik apie vyro poreikius, su laiku jis pamirš, kad lovoje be jo yra ir dar vienas žmogus. “Nėra nieko seksualesnio nei moteris, kuri žino ko nori ir nebijo to pasakyti” - sako 28 metų Jurgis. Taigi šį kartą tegul viskas vyksta pagal tave. Plauti indų ir šluoti grindų tu jo gal ir nepriversi, bet išpildyti tavo norus lovoje – tikrai gali. O tie norai gali būti patys įvairiausi... Nebijok fantazuoti ir likti nesuprasta. Kartais tu net negali įsivaizduoti, kokių fantazijų savo galvoje turi tavo išrinktasis...
Antras žingsnis – padėk tašką nutylėjimams. Mes, moterys, dažnai pasikukliname garsiai kalbėti apie savo poreikius, o vyrai... Na, reikia suprasti, kad jie skaityti minčių nemoka, todėl ne visuomet supranta, kaip mes jaučiamės. “Su vyru esame susituokę 2 metus, bet iki šiol nė karto nepatyriau orgazmo. Bandžiau vieną kartą parodyti, kaip atrasti G tašką, bandžiau antrą... O paskui nusprendžiau, kad tiek jau to... Jei nesigauna, tai nesigauna” - pasakoja 22 metų Vita. KLAIDA. Tavo pasitenkinimas yra tiek pat svarbus, kiek ir vyro. Jei bijai jam pasakyti, kas tau malonu ir kaip tą malonumą jis galėtų suteikti, tai ką tuomet aplamai veiki su šiuo vyru lovoje? Jei vyrukui nepavyko iš pirmo karto, tai dar nereiškia, kad nepavyks iš 10. Nenuleisk rankų ir būk kantri. Patikėk, geriau 10 kartų kartoti tą patį, kol jis išmoks, nei po kelerių nustebinti mylimąjį pareiškimu, kad niekada nepatyrei su juo orgazmo.
Trečias žingsnis – būk skirtinga. Galbūt nuogumas ir yra pats gražiausias moters drabužis, bet ir lovoje kartais norisi paįvairinimo. “Naujų metų vakarėliui draugai buvo sugalvoję “mokyklinukų” temą, taigi užsidėjau trumpą klostuotą sijonuką ir kojines iki kelių. Viso vakaro metu vyro akys tiesiog blizgėjo iš geidulio. Nuo to karto mano spintoje atsiranda vis naujų kostiumų audringiems vakarams” - savo gundymo paslaptimis dalinasi 30 metų Monika.
Ketvirtas žingsnis – žiūrėkite kartu. Romantinius filmus palik vakarams su draugais, o štai suaugusiems skirti filmai gali sukelti tikrą audrą jūsų lovoje. “Kai pirmą kartą mano mergina įjungė pornografinį filmą – šiek tiek susinepatoginau, tačiau pamatęs kaip ji liečia pati save ir matydamas tuos vaizdus ekrane, tiesiog nebegalėjau tverti savame kailyje” - atvirauja Tomas. Kokio pobūdžio filmą pasirinkti – tik tavo valioje. Pornografinių filmų būna ir labai “lengvų”, labiau primenančių erotiką, nei pačią pornografiją.
Penktas žingsnis – žaiskite. Tikriausiai esi girdėjusi apie sekso žaisliukus, padedančius paįvairinti intymųjį gyvenimą. Jei nori, gali jų įsigyti. Tikrai nepakenks. Tačiau mes norime pasiūlyti seksualinius žaidimus, kuriuose apsieisi ir be žaisliukų. Pavyzdžiui, paprašyk, kad tavo mylimasis ant 7 lapelių užrašytų po vieną seksualinį norą, pavyzdžiui, oralinis seksas su ledukais arba tam tikra poza. Pati taip pat užrašyk 7 savo norus. Kai būsite nusiteikę lovos malonumams, kartu ištraukite vieną lapelį, kuriame bus nurodytas to vakaro jūsų sekso planas. Dar vienas galimas paįvairinimas – ant lapelių surašyti vietas, kuriose norėtumėte užsiimti seksu, pavyzdžiui, balkone, vonioje, virtuvėje, ant palangės ir t.t.
