Jo jo ! Mitybos paslaptis ! Milijoną palikti grožio klinikoje ir gausi toki rezultatą. Tik klausimas kaip atrodys po 5-6 mėnesių. Sulieknėti yra vienas. O kūną taip greitai nesutvarkyti net su sporto sale ir geriausiųjų trenerių.

Super labai patiko straipsnis,daugiau tokiu...
Na jai jai paviko ir as pabandysiu nuo siandien pradesiu,jei iseis tai atsiusiu jums nuotraukas pries ir po.

Raso raso, sako sako ir nieko nepasako

pagrinde turi būt baltyminis maistas,ypač vakarienė,jei vakare paragauji angliavandenių,nors ir tikrai mažai apetitas pakyla žvėriškas,o jei suvalgai kiaušinį,vištienos ar žuvies gabaliuką su daržovėm visą vakarą nesinori valgyt,aišku ir porcijos turėtų būt mažos.Dienai 1000-1.400kalorijų ir svoris kris.

Viskas išbandyta - esmė kalorijose.Nevalgyk ir svoris kris