• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

 Greitas gyvenimo būdas, nesveikas maistas, nuolat kamuojantis stresas, nepakankamas miegas, mažas fizinis ir psichinis aktyvumas ir dar daugybė kitų dalykų neigiamai veikia mūsų kūną tiek fiziškai, tiek psichiškai. Daugeliui mūsų sunku staiga imti ir atsisakyti savo blogų kasdienių įpročių. Tačiau palengvinti sau ir kitiems gyvenimą galite žinodami keletą triukų, kuriuos mūsų kūnas nėra linkęs mums taip lengvai išduoti. Iš pradžių jums jie gali pasirodyti menkaverčiai, tačiau netrukus pastebėsite, kokie neįtikėtinai efektyvūs jie gali būti.

 Greitas gyvenimo būdas, nesveikas maistas, nuolat kamuojantis stresas, nepakankamas miegas, mažas fizinis ir psichinis aktyvumas ir dar daugybė kitų dalykų neigiamai veikia mūsų kūną tiek fiziškai, tiek psichiškai. Daugeliui mūsų sunku staiga imti ir atsisakyti savo blogų kasdienių įpročių. Tačiau palengvinti sau ir kitiems gyvenimą galite žinodami keletą triukų, kuriuos mūsų kūnas nėra linkęs mums taip lengvai išduoti. Iš pradžių jums jie gali pasirodyti menkaverčiai, tačiau netrukus pastebėsite, kokie neįtikėtinai efektyvūs jie gali būti.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Tęsinys, pirmąją dalį rasite čia.

12. Jeigu iš nosies pasipylė kraujas, įdėkite medvilnės tamponą prie dantenų po viršutine lūpa tiesiai virš mažo įdubimo, esančio po nosimi ir stipriai spauskite. Kraujas teka iš kremzlinės pertvaros, dalinančios nosį į dvi dalis, taigi ją spausdami sustabdote kraujavimą.

REKLAMA

 

11. Jei po vandeniu norite ilgiau išbūti nekvėpavę, prieš panirdami įkvėpkite orą per keletą kartų, o ne vienu ilgu įkvėpimu. Taip smegenims atrodo, kad jie gavo daugiau deguonies ir jūs tokiu būdu išlošiate keletą papildomų sekundžių.

 

10. Yra dešimtys būdų žagsuliui stabdyti. Tyrimuose teigiama, kad efektyviausias būdas stabdyti žagsulį – padidinti CO2 kiekį kraujotakoje. Kaip tai padaryti? Ogi kvėpuoti apie 30 sekundžių į plastikinį maišelį ir erzinančio žagsulio – kaip nebūta.

 

9. Jei jus pykina važiuojant ar sergate jūros liga, pabandykite laikyti užspaudę tašką tarp dviejų sausgyslių vidinėje riešo pusėje.

 

 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų