Vis dar manai, kad po sekso būna tik vaikai ir orgazmai? Nieko panašaus. Reguliarus seksas suteikia daugiau naudos nei galima įsivaizduoti. Mokslininkai įvardijo 10 priežasčių neatsisakyti sekso pratimų.
1. Seksas nugali stresą
Škotijos mokslininkai visų mūsų džiaugsmui išaiškino, kad seksualiai aktyvios moterys labiau pasitikimi savimi pristatymų ir kitų panašaus pobūdžio stresinių situacijų metu. Kaip žinoma, streso, kortizolio ir adrenalino hormonų perteklius neišvengiamai didina kraujospūdį. Tuo tarpu visavertį seksualinį gyvenimą gyvenančioms moterims tokios tendencijos negalioja.
2. Seksas stiprina imunitetą
Seksas du kartus per savaitę pastebimai didina antikūnų lygį, kurie apsaugo mūsų organizmą nuo gripo ir peršalimo. Mokslininkai iš Vilkso universiteto Pensilvanijoje išaiškino, kad tie, kurie užsiima seksu daugiau kaip kartą per savaitę, gali pasigirti didesniu antikūnų skaičiumi nei tie, kurie dėl tam tikrų priežasčių susilaiko.
3. Seksas sudegina kalorijas
Seksualinių pratimų pusvalandis padeda atsisveikinti su mažiausiai 85 kalorijomis. Galbūt tai nėra daug, tačiau ilgalaikėje perspektyvoje reguliarus seksas yra puikus ir malonus būdas savo ir partnerės gerai formai palaikyti.
4. Seksas pagerina širdies veiklą
Reguliarūs meilės žaidimai, britų kardiologų manymu, perpus sumažina širdies priepuolio riziką ir vyrams, ir moterims, taip pat teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą.
5. Seksas naikina nevisavertiškumo jausmą
Seksoterapija padeda išvengti depresijos, kompleksų ir nevisavertiškumo jausmo ne ką blogiau už psichoterapiją. „Svarbiausia sąlyga – seksas iš meilės“, – tikina Kembridžo mokslininkai.
6. Seksas suartina
Ir ne tik fiziologiškai. „Meilės hormonas“ – oksitocinas – atsiranda po aistringų pratimų su mylimąja. O jis, kaip žinoma, sustiprina tarpusavio simpatiją ir padeda užmegzti glaudesnius santykius. Darome išvadas.
7. Seksas nuskausmina
Sekso metu „džiaugsmo ir meilės“ hormonai – endorfinai ir oksitocinai – visiškai užvaldo Tave. Nugaros arba galvos skausmas neturi jokių šansų sugadinti Tau nuotaiką.
8. Seksas apsaugo nuo prostatos vėžio
Australijos urologai maloniai nustebino vyrus. Jų tyrimai įrodė, kad dažnos ejakuliacijos, 20 ir daugiau kartų per mėnesį, sumažina riziką susirgti prostatos vėžiu beveik per pusę.
9. Seksas stiprina dubens raumenis
Seksas labai teigiamai veikia dubens raumenis, kaip ir visoms moterims rekomenduojami Kegelio pratimai. Pabandyk ir Tu: įtempk dubens raumenis, tarsi bandai sustabdyti šlapimo srautą, suskaičiuok iki trijų ir paskui atsipalaiduok.
10. Seksas pagerina miegą
Orgazmo metu išskiriama labai daug oksitocino hormonų, o tai – natūralus raminamasis. Mokslininkai vienbalsiai pareiškia: „Jokių migdomųjų – tik seksas!“
