Daugelis iš mūsų bent kartą per savaitę pasimėgauja skardine gazuoto gėrimo prie maisto. Tačiau ekspertai įspėja, kad tai gali sukelti dvi gana nemalonias sveikatos būkles, turinčias įtakos mūsų skrandžiui ir virškinimo traktui su nemaloniais simptomais, kuriuos gali būti sunku įveikti.
Gydytoja gastroenterologė konsultantė Dr. Reshma Rakshit atskleidė šių sveikatos problemų priežastis ir simptomus, o gazuotus gėrimus įvardijo kaip vieną iš jų sukėlėjų, rašoma express.co.uk.
Ji paaiškino, kad rėmenį ir rūgšties refliuksą, nuo kurių kenčia kas ketvirtas suaugęs Jungtinės Karalystės gyventojas, gali sukelti gazuotų gėrimų vartojimas ir užkandžiavimas vėlai vakare.
Gazuoti gėrimai didina skrandžio rūgštingumą
Rėmuo ir rūgščių refliuksas yra dvi dažniausiai pasitaikančios virškinimo problemos, tačiau jos dažnai sutapatinamos, nors turi aiškių skirtumų.
Rėmuo yra nemalonus, deginantis pojūtis, jaučiamas krūtinėje, dažniausiai po valgio. Šis diskomfortas įprastai prasideda apatinėje krūtinės dalyje ir gali kilti aukštyn, kartais nueidamas ir iki gerklės.
Šis pojūtis dažnai apibūdinamas kaip skausmingas ar deginantis jausmas, kurį galima supainioti su širdies problemomis, nors jis susijęs su virškinimu.
Kita vertus, rūgščių refliuksą sukelia skrandžio rūgštis arba maistas, grįžęs atgal į stemplę, praneša „Surrey Live“.
Regurgitacija (atgalinė kraujo srovė per nepakankamai užsivėrusius širdies vožtuvus) gali sukelti rūgštų skonį burnoje ir diskomfortą krūtinėje ar gerklėje. Būtent šis skrandžio turinio judėjimas atgal į stemplę gali sukelti rėmenį.
Dr. Rakshit paaiškino, kaip veikia virškinimo sistema, sakydama: „Žmogaus burnos funkcija yra perkelti maistą į skrandį. Įprastai skrandyje gaminama rūgštis, kuri padeda virškinti maistą.
Esant tam tikriems rizikos veiksniams, maistas, skysčiai ir rūgštis gali patekti į stemplę, o kadangi stemplė nėra pripratusi prie rūgštinės aplinkos, tai sukelia tokius simptomus kaip rėmuo“.
Simptomai gali būti įvairūs – nuo deginimo krūtinėje, gerklės skausmo ar užkimusio balso iki nuolatinio kosulio, pykinimo ar vėmimo po valgio.
Ji pabrėžė, kad šie negalavimai dažnai sustiprėja naktį, ypač pavalgius maisto vėlai vakare. Dr. Rakshit įspėjo, kad reikia vengti gazuotų gėrimų, nes jie gali sukelti pilvo pūtimą, padidinti skrandžio rūgštingumo, refliukso tikimybę.
Kaip alternatyvą ji patarė rinktis negazuotus gėrimus, pavyzdžiui, negazuotą vandenį, kuris padėtų sumažinti pilvo pūtimą.
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
