• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Greitas gyvenimo būdas, nesveikas maistas, nuolat kamuojantis stresas, nepakankamas miegas, mažas fizinis ir psichinis aktyvumas ir dar daugybė kitų dalykų neigiamai veikia mūsų kūną tiek fiziškai, tiek psichiškai. Daugeliui mūsų sunku staiga imti ir atsisakyti savo blogų kasdienių įpročių. Tačiau palengvinti sau ir kitiems gyvenimą galite žinodami keletą triukų, kuriuos mūsų kūnas nėra linkęs mums taip lengvai išduoti. Iš pradžių jums jie gali pasirodyti menkaverčiai, tačiau netrukus pastebėsite, kokie neįtikėtinai efektyvūs jie gali būti.

Greitas gyvenimo būdas, nesveikas maistas, nuolat kamuojantis stresas, nepakankamas miegas, mažas fizinis ir psichinis aktyvumas ir dar daugybė kitų dalykų neigiamai veikia mūsų kūną tiek fiziškai, tiek psichiškai. Daugeliui mūsų sunku staiga imti ir atsisakyti savo blogų kasdienių įpročių. Tačiau palengvinti sau ir kitiems gyvenimą galite žinodami keletą triukų, kuriuos mūsų kūnas nėra linkęs mums taip lengvai išduoti. Iš pradžių jums jie gali pasirodyti menkaverčiai, tačiau netrukus pastebėsite, kokie neįtikėtinai efektyvūs jie gali būti.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

25. Jei jums pradėjo skaudėti dantį, trinkite ledo gabalėliu tarp nykščio ir rodomojo piršto esantį tarpupirštį, kol šis taps nejautrus. Skausmas turėtų sumažėti.

REKLAMA

24. Jei prieš svarbų egzaminą ar testą jus kamuoja stresas, pasiimkite popieriaus lapą ir pieštuką ir aprašykite savo jausmus. Moksliniai tyrimai aiškina, kad tie, kurie išliejo savo emocijas prieš egzaminą gauna aukštesnius balus.

23. Jei pratrūko batų pritrinta pūslė ir po ranka neturite jokio dezinfekuojamojo skysčio, vietoj jo galite panaudoti kelis lašus dantų skalavimo skysčio „Listerine“. Šis skystis turi taip pat dezinfekuoja.

REKLAMA
REKLAMA

22. Jei triukšmingoje vietoje bandote su kuo nors pasikalbėti, labiau pasukite į pašnekovą savo dešinę ausį. Pasirodo, dešinioji žmogaus ausis geriau supranta žodžius, o kairioji – garsus, muziką. Prisiminkite tai, kai kitą kartą būsite klube ir kas nors bandys paprašyti jūsų telefono numerio.

 

 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų