Antrokė pasakoja, ką šiandienos pamokoms susidėjo į kuprinę. Pasvėrus antrokės kuprinę, ji svėrė pusketvirto kilogramo: lyginant su mergaitės svoriu, tai dar leidžiama. Mat pilnos kuprinės svoris maksimaliai turi siekti dešimtadalį vaiko svorio – tad jei vaikas sveria, tarkim, 30 kilogramų, pilna jo kuprinė turėtų sverti tik tris. Mergaitės klasės draugo kuprinė – per sunki. Ji sveria 4 kilogramus.
Neretai visuomenės sveikatos specialistai, sveriantys vaikų kuprines ir saugantys mažųjų stuburą, sako kuprinėse randantys išties įdomių daiktų. Kartą pirmokė į mokyklą atsinešė didelę staltiesę, bet taip ir nesugalvojo paaiškinimo, kam jai jos prireikė.
„Pasirodo, kad ten visos savaitės nešamos knygos ir sąsiuviniai, ir pratybos, na būna, dar įsideda pusantro litro vandens butelis, žaislų būna įsidėta, būtent pirmų klasių vaikai dar mėgsta, ir, be abejo, labai tos gražios „papkės“, penalai, yra jie labai gražūs, bet jie yra pakankamai sunkūs“, - teigia visuomenės sveikatos specialistė Diana Butkienė.
Visos klasės nespėja sužiūrėti nei sveikatos specialistai, nei mokytojai, tad didesnį dėmesį atžaloms privalo skirti tėvai.
„Žinot, kol gavom knygas į namus, tai reikėjo pačiai nešt, sunkios knygos buvo, kuprinės irgi, aišku, žymiai pasunkėjusios, bet dabar stabilizavosi, dabar nešamės tik tos dienos pratybas, pamokas“, - pasakoja pirmoko močiutė Irena.
Jau keletą metų vaikų sveikatos pažymas analizuojantys specialistai stebi, kad sveikų vaikų nebėra: vienokių ar kitokių nusiskundimų turi visi, tačiau pirmauja prastai matantys ir turintys ydingą laikyseną, iškrypusį stuburą. Nors čia įtakos turi ir netaisyklingas sėdėjimas, ir mažas fizinis aktyvumas, ne paskutinėje vietoje – ir kuprinė. Ją būtina atidžiai rinktis.
„Kad būtų diržai platūs, pakelta kuprinė, nebūtų labai nutįsusi, sunkiausios knygos prie kuprinės nugarėlės pridėtos, kad jinai mažiau jaustųsi sunki ir mažiau kenktų“, - tikina D. Butkienė.
Kūno kultūros apranga turėtų būti atskirame maišelyje, šį vaikai užsideda ant kuprinės ir taip vienodai paskirsto svorį. Net ir vyresnėms mokinėms nepatariama kuprinių iškeisti į rankines – tada visas svoris tenka vienai pusei ir krypsta dar besiformuojantis stuburas. Taip pat ant kuprinių privalo būti atšvaitai.
