Kalendorius
Lapkričio 30 d., šeštadienis
Vilnius +3°C
Horoskopai
Programos image
Orai
Pranešti naujieną
Paieška

Naujausios

Karas Ukrainoje

Lietuva

Verslas

Užsienis

Gyvenimas

Sportas

Video

Žmonės

Automanas

Mano naujienos

  • tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas
REKLAMA
Komentuoti
0
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS
Link copying icon
Kopijuoti nuorodą
Email icon
Siųsti el. paštu
Facebook icon
FB Messenger icon
Messenger
LinkedIn icon
LinkedIn
Twitter icon
Daugiau panašių naujienų
Mažiau panašių naujienų
Pranešti apie klaidą
TV3 naujienos > Orai

Ekstremalus tarnybų perspėjimas: paskelbė, kodėl į lauką šiandien geriau neiti

2017-08-12 08:16 / šaltinis: tv3.lt
2017-08-12 08:16

Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba prie Aplinkos ministerijos perspėja, jog šiandien dieną oro temperatūra turėtų kilti iki 34-35 laispnių. Tokia temperatūra - pavojnga žmonėms. 

Lietuvoje žada tropikų karštį
100

Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba prie Aplinkos ministerijos perspėja, jog šiandien dieną oro temperatūra turėtų kilti iki 34-35 laispnių. Tokia temperatūra - pavojnga žmonėms. 

REKLAMA
0

Karštis gali paveikti kiekvieno žmogaus sveikatą, bet ypač jautrūs yra kūdikiai ir vaikai iki 4 metų amžiaus, 65 metų amžiaus ir vyresni žmonės, asmenys, turintys antsvorio, dirbantys sunkų fizinį darbą, sergantys įvairiomis ligomis (endokrininėmis, inkstų, širdies kraujagyslių). Per karščius galima nukentėti dėl nudegimų, šilumos smūgio, saulės smūgio, hipoksijos (deguonies bado).

Šokiruojanti soliariumų žala: dvi moterys paviešino sukrečiančius kadrus
(100 nuotr.)
(100 nuotr.)
FOTOGALERIJA. Šokiruojanti soliariumų žala: dvi moterys paviešino sukrečiančius kadrus

TAIP PAT SKAITYKITE:

Atsižvelgiant į tai, Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro visuomenės sveikatos specialistai ragina nebūti abejingiems savo ir artimųjų sveikatai.

REKLAMA
REKLAMA

Karštą dieną visuomenės sveikatos priežiūros specialistai rekomenduoja: Stengtis būti patalpose, kuriose yra įrengti ventiliatoriai ar oro kondicionieriai. Neturint tokių sąlygų namuose, susiplanuoti praleisti laiką vėsiose patalpose: bibliotekoje, kino teatre, prekybos centre ar pan.). Svarbu, kad patalpos oro temperatūra nebūtų žemesnė nei 18 ºC.

REKLAMA

Šokiruoja: moteris parodė, kas nutinka dėl deginimosi soliariumuose
(19 nuotr.)
(19 nuotr.)
FOTOGALERIJA. Šokiruoja: moteris parodė, kas nutinka dėl deginimosi soliariumuose

Dažniau gerti skysčių – visą dieną po truputį, nelaukiant, kol pradės kamuoti troškulys. Geriausiai tam tinka mineralinis, mineralizuotas, geriamasis arba pasūdytas vanduo. Vengti alkoholinių gėrimų, skysčių su kofeinu, gėrimų su cukrumi ar saldikliais – jie skatina didesnį skysčių išsiskyrimą. Vengti riebių ir sunkiai virškinamų patiekalų. Valgyti daugiau skystų produktų, lengvai virškinamų liesų pieno produktų, vaisių ir daržovių. Maistas, pavyzdžiui mėsa, kuris turi daug baltymų, didina metabolinės šilumos gamybą ir skatina vandens netekimą.

Einant į lauką, užsidėti galvos apdangalą arba vietoj galvos apdangalo naudoti skėtį. Taip pat lauke dėvėti saulės akinius su UVA ir UVB filtru. Dėvėti lengvus, šviesius, natūralaus audinio, neveržiančius, orui pralaidžius drabužius.  

 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
toliau skaitykite
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų