1. Kasdien pasikaitinkite saunoje.
Tai ne tik padės pašalinti iš organizmo toksinus, tačiau ir sumažins peršalimo ligų riziką. Susirgus sauna padeda įveikti nosies užgulimą ir kosulį, tačiau karščiuojantiems pacientams ji netinka.
REKLAMA
Imuniteto stiprinimas daugeliui iš mūsų atrodo lyg baisus baubas, nors iš tiesų apsisaugoti nuo ligų gana nesudėtinga (ir netgi malonu). Štai 5 patarimai:
Imuniteto stiprinimas daugeliui iš mūsų atrodo lyg baisus baubas, nors iš tiesų apsisaugoti nuo ligų gana nesudėtinga (ir netgi malonu). Štai 5 patarimai: