Seksualios, lieknos, visada puikios formos... Kartais belieka tik pavydžiai atsidusti, stebint gražuoles scenoje ar TV ekrane - „kaip joms pavyksta taip išsilaikyti?“
Šįsyk su žvaigždėmis atvirai... Ne apie puikius genus, o apie tai, kiek reikia pastangų, norint atrodyti nepriekaištingai. Šiandien Balsas.lt skaitytojams lieknėjimo būdus atskleidžia Tina.
Ekstremalioji Tinos dieta
Itin ekstremalią dietą prieš keletą metų išbandė šokėja Tina ( Kristina Navickaitė). Trisdešimt dienų Tina badavo, bet per tą laiką atsikratė virš dešimties kilogramų. „Pagal savo ūgį ir svorį buvau normali ir badauti ar laikytis kažkokios dietos jokios būtinybės nebuvo. Tiesiog smalsumo dėlei: pasiūlė draugė ir panorau išbandyti, kiek ištversiu. Iš tiesų, ta bado dieta geriant vien skysčius, turėjo tęstis devynias dienas, mano draugė ir tiek neištvėrė, o aš nusprendžiau išbandyti ilgiau. Visai įdomu buvo taip imti ir save užprogramuoti. Aišku, jei tik būčiau pasijautusi blogai, nedelsdama būčiau viską nutraukusi. Tačiau jaučiausi visiškai normaliai. Po mėnesio mano drabužių dydis, kuris prieš pradedant badauti svyravo tarp M ir S , liko XS. Tas, aišku, man patiko. Penki kilogramai laikui bėgant sugrįžo, bet drabužių dydis vis viena liko S“, - džiaugiasi moteris.
Šiandien Tina tvirtina, kad ta dieta jai buvo reikalinga ne tiek keliems kilogramams atsikratyti, kiek atrasti ir pažinti savąjį organizmą. „Pradėjau kitaip žiūrėti į maistą. Susireguliavo mitybos įpročiai. Jei iki dietos aš buvau pusiau vegetarė, po dietos iš viso atsisakiau mėsos. Išsitrynė tiesiog visokie šašlykai, kepsniai visam laikui. Nebeįsivaizduoju savęs valgančios cepelinus. Manau, tos dietos metu organizmas pats atsirinko, ko jam reikia. Ir atsirinko sveikesnį maistą. Gerai prisimenu, kad iki pradedant badauti gerdavau daug kavos, o kai nevalgiau, jos iš viso nebesinorėjo. Ir arbatų norėjosi ne tų „sintetinių“, o liepžiedžių, mėtų..“
Po šios dietos Tina įprato kiekvieną savaitę vieną dieną pabadauti - jokio maisto, tik skysčiai. Retsykiais skysčius pakeičia vaisiais.
Be abejo, puikią figūrą Tinai padeda palaikyti ir šokiai, sportas. Žiemą kaip žiemą, bet atėjus pavasariui, merginos prakaituoja iš esmės. „Vos atšyla oras, ant liežuvio galo visoms mano šokėjams tik vienas klausimas: „Kaip sportuosime?“. Na, ir pradedame... Bėgimas iki jūros, pirmųjų saulės spindulių gaudymas, specialūs pavasariniai pratimai pilvo presui, kojoms, užpakaliukams. O kaip kitaip ? Juk šokėjos esame, o šokėjos kaip niekas kitas jaučia spaudimą atrodyti nepriekaištingai. Jei grupėje bent viena šiek tiek viršija normą, žiūrėk, ir išgirsti per pasirodymus: „Kokios visos storos...“ Taigi, sportas, dietos – mūsų kasdienybė.“
