yra daug geresnių saldumynų, nei cukrus, pavyzdžiui džiovinti vaisiai ar medus. O jei jau būtinai reikia, tai galima vietoje cukraus naudoti kitokius saldiklius, kurie nesukelia karieso. Apie juos plačiau parašyta sraipsnyje "saldu - nebūtinai kenksminga", pagooglinkite