Įspėja vartoti atskirai
„Ar tiesa, kad padarius greito paruošimo makaronus bei uždėjus pusiau žalią kiaušinį ant jų, galima priaugti svorio?“ – tokį klausimą A. Unikauskui uždavė Mindaugas iš Utenos.
„Viskas priklauso ar norima priaugti svorio nutunkant, ar priaugant raumenų masės. Jei norima nutukti, tuomet sprendimas paprastas – valgyt kuo daugiau angliavandenių ir tai daryti kuo dažniau. Jeigu reikia didesnės raumenų masės, tada patarčiau vartoti kuo mažiau angliavandenių, bet kuo daugiau baltymų ir riebalų, bei, žinoma, vertėtų sportuoti“, – pataria A. Unikauskas.
Taip pat profesorius pabrėžia, kad vartojant angliavandenius (makaronus) su baltymais (kiaušiniu), organizmui padaroma daugiau žalos nei naudos ir pataria šiuos du produktus valgyti atskirai.
