Kaip teigia Amerikos širdies asociacija, maždaug pusei visų amerikiečių teks susidurti su pakilusiu kraujospūdžiu.
Žinant, jog šis sveikatos sutrikimas net 2 kartus padidina šansus susirgti širdies ligomis, būtų pravartu įsidėmėti jo sukeliamus požymius, kad laiku galėtumėte susitvarkyti visas atsiradusias problemas, pasakojo Amerikos kardiologijos koledžo atstovas Paulas K. Wheltonas.
Pakilęs kraujo spaudimas reiškia, jog kraujas prie kraujagyslių sienelių glaudžiasi stipriau, nei reikėtų. Nors neatrodo, jog tokia problema turėtų būti rimta, tačiau, laiku bėgant, pažeidžiamos kraujagyslių sienelės, ant jų kaupiasi arterijas kemšančios medžiagos.
Ilgainiui kūnas negauna pakankamai kraujo ir jo pernešamo deguonies, teigia kardiologė Amber Khanna.
Būtent dėl anksčiau išvardintų aukšto kraujospūdžio sukeliamų bėdų reikėtų žinoti ir simptomus, kurie sindikuoja apie šią bėdą.
Pakilęs kraujo spaudimas gali sukelti širdies smūgį, insultą, tačiau šis sveikatos sutrikimas yra beveik nepastebimas, dėl to neretai vadinamas „tyliuoju žudiku‘.
Dažna vyrų problema
Negydomas pakilęs kraujo spaudimas labiau pavojingas moterims, nei vyrams. Kadangi šis sutrikimas laikomas vyrų problema, joms ši liga diagnozuojama rečiau, atskleidė Amber Khanna.
Kad taip nenutiktų, žinomi užsienio gydytojai pasidalino keliais svarbiausiai ir lengviausiai atpažįstamais padidėjusio kraujo spaudimo požymiais, kuriems pasirodžius reikėtų nedelsiant užsiregistruoti vizitui pas gydytoją.
Kraujospūdžio matavimo prietaisas rodo skaičius, didesnius už 130/80
Daugelis žmonių nežino, koks yra jų normalus kraujo spaudimas.
„Jei jo netikrinate, tai dar nereiškia, jog ūsų kraujospūdis normalus“, - teigė kardiologas Adamas Splayeris.
Beveik kiekvienoje vaistinėje yra kraujospūdžio matuokliai, kuriais galima nemokamai pasitikrinti savo kraujo spaudimą. Jei vaistinėse lankotės retai, galite įsigyti nuosavą prietaisą.
Abu šie metodai yra vienodai veiksmingi ir beveik niekuo nesiskiria nuo kraujospūdžio matuoklio gydytojo kabinete.
Jūsų kraujo spaudimas keičiasi priklausomai nuo atliekamos veiklos, skysčių kiekio organizme, miego kokybės, mitybos ir kitų faktorių. Taigi, kad sužinotumėte savo normalų kraujospūdį, jį matuotis reikės kelis kartus per mėnesį esant ramios būsenos.
Jei daugiau nei 3 kartus jūsų kraujospūdžio matuoklio ekrane pasirodė skaičiau 130/80, susisiekite su savo gydytoju. Pasak Amerikos kardiologijos koledžo atstovų, normaliu laikomas toks kraujospūdis, kuris yra mažesnis nei 120/80 mm Hg.
Aukštu kraujospūdžiu skundžiasi tėvai
Reguliarus sportas ir sveika mityba padeda palaikyti normalų kraujo spaudimą, netgi jį sumažinti, tačiau jokiu būdu negalima ignoruoti genetinių faktorių. Šis sutrikimas, kaip teigė A.Khanna, yra paveldimas.
Pasiteiraukite savo artimųjų ar jie serga širdies ligomis arba skundžiasi pakilusiu kraujospūdžiu.
Labiausiai reikėtų atkreipti dėmesį į tėvų ir senelių medicininę istoriją, taip pat pasidomėti brolių ir seserų sveikatos būkle, ypač jei kuris nors vienas jų, jaunesnis nei 45 metai, patyrė širdies smūgį.
Kartais aptemsta protas ir skauda galvą
Kai kurie aukštą kraujo spaudimą turintys žmonės patiria lengvus ar šiek tiek stipresnius galvos skausmus arba jiems aptemsta protas.
Deja, bet šie simptomai atsiranda tik tada, kai kraujospūdis tampa labai aukštas.
Jei suskaudo galvą, skausmas nepraeina kelias dienas, jums iš nosies ima bėgti kraujas, gali būti, jog jūsų sveikatos būklė tapo kritinė, todėl nieko nelaukdami važiuokite į ligoninės priimamąjį.
Kaupiasi dujos, nesiseka nusilengvinti
Pakilęs kraujospūdis dažnai siejamas su cukriniu diabetu ar inkstų ligomis, todėl kai kuriems žmonėms ima kauptis dujos, sutrinka šlapinimasis.
Būtent iš šio požymio daugelis supranta apie sutrikusį kraujo spaudimą. Taigi, jei jūsų šlapinimosi įpročiai šiek tiek pasikeitė, neignoruokite to.
Staiga suprastėjo regėjimas
Aukštas kraujo spaudimas gali turėti įtakos akyse esančioms kraujagyslėms, jos ištinsta, pasakojo A.Khanna. Tai galima pamatyti įprastinio akių patikrinimo metu, tačiau, kaip ir galvos skausmas, šis simptomas atsiranda tik jau situacijai tapus išties nepavydėtinai.
Jei staiga suprastėjo regėjimas, vaizdas tapo neryškus, kuo greičiau pasirodykite gydytojui.
Svaigta galva, sunku išlaikyti pusiausvyrą
Staigus galvos svaigimas ir pusiausvyros netekimas gali būti vienas iš ankstyvųjų aukšto kraujo spaudimo sukeliamo insulto požymių.
Jei galva ėmė suktis staiga pakilus nuo sofos ar po intensyvaus 3D filmo žiūrėjimo, jis greitai išnyksta, nerimauti nereikėtų, tačiau, jei galva svaigsta užsiimant įprastine veikla, šis simptomas ilgai neišnyksta, metas vizitui pas gydytoją.
