Kalendorius
Lapkričio 24 d., sekmadienis
Vilnius +1°C
Horoskopai
Programos image
Orai
Pranešti naujieną
Paieška

Naujausios

Karas Ukrainoje

Lietuva

Verslas

Užsienis

Gyvenimas

Sportas

Video

Žmonės

Automanas

Mano naujienos

  • tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas
REKLAMA
Komentuoti
0
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS
Link copying icon
Kopijuoti nuorodą
Email icon
Siųsti el. paštu
Facebook icon
FB Messenger icon
Messenger
LinkedIn icon
LinkedIn
Twitter icon
Daugiau panašių naujienų
Mažiau panašių naujienų
Pranešti apie klaidą
TV3 naujienos > Sveikata

Specialistai siunčia įspėjimą: kaip elgtis per šalčius?

2018-02-23 14:00 / šaltinis: tv3.lt
2018-02-23 14:00

Stipriai atšalus orams Nacionalinio visuomenės sveikatos centro specialistai primena kaip apsisaugoti nuo šalto oro sukeliamos hipotermijos, nušalimų ir kitų susijusių sveikatos sutrikdymų.

Šaltis (nuotr. 123rf.com)
156

Stipriai atšalus orams Nacionalinio visuomenės sveikatos centro specialistai primena kaip apsisaugoti nuo šalto oro sukeliamos hipotermijos, nušalimų ir kitų susijusių sveikatos sutrikdymų.

REKLAMA
0

Šaltomis dienomis rekomenduojame vengti šalto maisto ir skysčių. Patariama įsitikinti, kad patalpų oras yra pakankamai šiltas, bent viename kambaryje temperatūra yra ne mažesnė kaip 18 °C temperatūros.

Tikras ledynmetis: žvėriškas šaltis sukaustė pasaulio šalis
(156 nuotr.)
(156 nuotr.)
FOTOGALERIJA. Tikras ledynmetis: žvėriškas šaltis sukaustė pasaulio šalis

Eidami į lauką:

Atsižvelkite į sinoptikų įspėjimus.

Keliais sluoksniais apsivilkite tinkamus šiltus drabužius, kumštines pirštines, ausis dengiančią kepurę, šiltą neankštą avalynę, vilnones kojines, esant reikalui pridenkite veidą.

TAIP PAT SKAITYKITE:

Galite išgerti šiltų skysčių.

Nevartokite alkoholio, nes išgėręs žmogus dėl išsiplėtusių kraujagyslių greičiau praranda šilumą ir sušąla.

REKLAMA
REKLAMA

Nedėvėkite drėgnų drabužių, kojinių, pirštinių.

Jeigu ruošiatės lauke sportuoti, įvertinkite ar tam yra tinkamos sąlygos, apsirenkite specialią aprangą (apatinius termo drabužius), tinkamą avalynę.

REKLAMA

Lauke:

Venkite ilgai stovėti ar sėdėti šaltame ore, nes nejudėdami greičiau sušalsite.

Spustelėjus speigui įvertinkite, ar galite būti lauke. Ilgai esant šaltyje, o ypač pavartojus alkoholio, žmogaus pojūčiai susilpnėja, apima mieguistumas, žmogus nejaučia šalčio ir dėl nušalimų atsiradusio skausmo.

Sudrėkus, sušlapus drabužiams, skubiai juos pasikeiskite sausais.

Atidžiai įvertinkite simptomus, sukeliamus neigiamo šalčio poveikio, tokius kaip drebulys, nuovargis, koordinacijos sutrikimai, sumišimas, dezorientacija. Itin atkreipkite dėmesį į pamėlusią odą, pulso sulėtėjimą.

REKLAMA
REKLAMA

Pastebėjus šiuos simptomus, skubiai imkitės priemonių sušilti ir prireikus kreipkitės į gydymo įstaigą.

Sušalę – skubėkite sušildyti sušalusias vietas: ant sušalusių vietų dėkite šildomuosius kompresus, sušalusias galūnes merkite į šiltą vandenį nuo 37 iki 40 °C temperatūros. Jeigu neturite termometro, patikrinkite vandens temperatūrą paliesdami vandenį nesušalusia ranka ar alkūne – vanduo turėtų būti šiltas, ne karštas.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Primename, jei patalpas šildote krosnelėmis, kūrenamomis kietu kuru, suskystintomis dujomis įsitikinkite, kad šios patalpos būtų gerai vėdinamos ir degimo produktai pašalinami.

Dėl netinkamo krosnelių naudojimo galima apsinuodyti degimo produktais, ypač pavojingos yra smalkės (anglies viendeginis). Jei jų patalpoje susikaupia daug, gali ištikti mirtis. Būkite atsargūs naudodami šildytuvus.

Nenusideginkite prisilietę prie karštų paviršių. Būkite budrūs ir nesukelkite gaisro.

SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Sniegas, pusnys (tv3.lt koliažas)
Žemaitijoje didžiulės pusnys, o Vilniuje – plika: ekspertas atskleidžia, koks efektas čia kaltas (20)
Žiema (nuotr. iš „Facebook“ grupės „Orų entuziastai“)
Lietuvą užgrius ciklonas Quiteria – perspėja atidėti keliones, keisti planus (3)
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
toliau skaitykite
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų