turiu tik vieną patarimą - koncentruotas mėlynių ekstraktas. nepakeičiama akims, jei vartojate. Žinoma, galima kasdien po litrą mėlynių suvalgyti, bet turbūt ne daug kas turi tokią prabangą namuose... aš perku iš efarmos visio blue; nepigus, tačiau akims negaila :)