Skauda galvą? Štai kokio maisto privalote atsisakyti

Nacionalinis galvos skausmų tyrimų centras sudarė produktų sąrašą, kurių per didelis kiekis daro mūsų organizmui žalos. Jie gali sukelti didesnius galvos skausmus. 

Galvos skausmas: ar suprasite, kas pavaizduota šiame piešinyje?

(18 nuotr.)

Galvos skausmas: ar suprasite, kas pavaizduota šiame piešinyje? (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Galvos skausmas: ar suprasite, kas pavaizduota šiame piešinyje? (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Raskite pasislėpusią pandą (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

+14

Atsakymas (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Rytinė mankšta: padėkite žiurkėnams rasti bulvę (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Atsakymas (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Raskite pasislėpusią auksinę „Oskaro“ statulėlę (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Atsakymas (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Raskite besmegenių krūvoje pasislėpusią pandą (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Atsakymas (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Raskite kačiuką (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Matematinis galvosūkis: atsakymas kelia diskusijas

Matematinis galvosūkis: atsakymas kelia diskusijas

Matematinis galvosūkis: atsakymas kelia diskusijas

Matematinis galvosūkis: atsakymas kelia diskusijas

Šūnų būryje raskite pandą! (nuotr. facebook.com)

Raskite pasislėpusį kačiuką (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Galvosūkis: Kim Kardshian ir Kourtney (nuotr. facebook.com)

+14

Šiu produktų vartoti patartina tik nedidelį kiekį per dieną.

1. Alkoholis. Jo rekomenduojama atsisakyti arba išgerti ne daugiau dviejų taurių per savaitę,

2. Bananai. Jų patartina suvalgyti vos vieną per dieną. 

3. Per didelis kiekis arbatos ir kavos. Rekomenduojamas kiekis per dieną  – du puodeliai,

4. Citrusiniai vaisiai. Jie taip pat gali sukelti galvos skausmus, patartina jų suvartoti per dieną vos pusė stiklinės.

5. Grietinė. Rekomenduojama dienos norma  – pusė puodelio. 

Tyrimų centras atkreipia dėmesį, kad kiekvienas žmogus individualiai pasirenka maistą dienos metu. Tačiau jeigu jus nuolatos vargina galvos skausmai, išbandykite per dieną atsikratyti bent vieno iš paminėtų produktų.