Arbūzas yra natūralus citrulino šaltinis. Citrulinas yra aminorūgštis, galinti pagerinti erekciją. Viagra veikia didindama kraujo pritekėjimą į varpą, todėl susijaudinęs vyras lengviau pasiekia erekciją. Citrulinas gali daryti tą patį, nors veikia kitaip nei viagra, rašo medicalnewstoday.com.
Gerkite arbūzų sultis
Preliminarūs tyrimai „Truststed Source“ rodo, kad organizmas gali paversti citruliną į kitą aminorūgštį, vadinamą argininu. Argininas virsta azoto oksidu. Azoto oksidas plačiau atveria kraujagysles, todėl padidėja kraujo pritekėjimas į varpą ir pagerėja erekcija.
Kadangi arbūzą daugiausia sudaro vanduo, didžiausia citrulino koncentracija gaunama iš koncentruotų arbūzo sulčių. Vyrai, norintys išbandyti arbūzą kaip natūralią viagrą, gali pasiekti geresnių rezultatų vartodami arbūzo sultis.
Citrulino ir arbūzų poveikio tyrimai yra palyginti nauji. Dauguma tyrimų buvo nedideli arba atlikti tik su gyvūnais. Todėl dar per anksti teigti, kad yra įtikinamų įrodymų, jog arbūzas gali veikti kaip natūrali viagra.
Buvo atlikti tyrimai
Preliminarūs tyrimai teikia vilčių, o rizika, susijusi su arbūzų vartojimu, yra nedidelė arba jos nėra. Tai reiškia, kad dauguma vyrų gali drąsiai išbandyti arbūzų sultis arba citrulino papildus kaip alternatyvą viagrai.
2011 m. atliktame tyrime „Patikimas šaltinis“ buvo stebimi 24 vyrai, sergantys lengvu ED. Vyrai 1 mėnesį vartojo placebą. Kitą mėnesį jie vartojo citrulino papildą. Tik dviejų vyrų, vartojusių placebą, erekcija vėl tapo normalaus kietumo. Tačiau pusės citrulino vartojusių vyrų erekcija pagerėjo ir tapo normalaus kietumo.
Citruliną vartoję vyrai taip pat turėjo daugiau lytinių santykių: prieš gydymą vidutiniškai 1,37 lytinio akto per mėnesį, o po gydymo – 2,3 per mėnesį. Nė vienas iš vyrų nepatyrė šalutinio poveikio.
Jei neveikė „Viagra“ – gali neveikti ir arbūzas
Vyrai turėtų atkreipti dėmesį į tai, kad arbūzas greičiausiai nėra toks pat veiksmingas kaip "Viagra" ir gali neveikti vyrams, kuriems nepavyko pasiekti erekcijos naudojant „Viagrą“.
Taip yra todėl, kad arbūzas, kaip ir „Viagra“, didina varpos kraujotaką. Jei ED sukelia kita problema, pavyzdžiui, nervų pažeidimas arba rimta santykių problema, vien tik kraujo tekėjimo didinimas gali nepadėti.
