Tačiau visai nepelnytai pamirštame naudingus sveikatai kambarinius augalus, kuriuos nuo seno augino ir vertino mūsų močiutės.
Alavijas – grožiui ir sveikatai
Iš visų gydomųjų augalų alavijas yra vienas populiariausių. Beveik kiekvienuose namuose ant palangės galima rasti šio augalo vazonėlį.
Dažniausiai auginami medėjantis alavijas (Aloe arborescens), dar vadinamas šimtamečiu dėl ilgaamžiškumo ir gydomųjų savybių arba alijošiumi, bei tikrasis alavijas (Aloe vera). Šie du tipai yra išsamiausiai ištirti ir pripažinti naudingiausiais.
Šimtametis alavijas arba alijošius turi storą stiebą, nuo kurio auga sultingi lapai, o tikrasis alavijas – tankus krūmelis su plačiais lapais, nukreiptais į viršų. Jų cheminė sudėtis ir gydomosios savybės skiriasi nežymiai. Šiuolaikiniame pasaulyje alijošius naudojamas kremų, losjonų ir veido kaukių sudėtyje.
Juo gydomi nudegimai ir žaizdos, pasitelkiant ne tik paruoštas priemones, bet ir tradicinę mediciną, kurioje naudojami paties augalo lapai. Šių gydomųjų savybių veiksmingumas įrodytas moksliniais tyrimais.
Gydymui naudojami apatiniai ir viduriniai lapai, kurių ilgis ne mažesnis nei 15 cm. Lapai pjaunami, kruopščiai plaunami, pjaustomi mažais gabaliukais ir džiovinami. Vaistams gaminti taip pat naudojamos alijošiaus sultys ir gelis.
Alavijas – vienas iš nedaugelio augalų, turinčių ypač gausią ir unikalią cheminę sudėtį: eteriniai aliejai ir kompleksiniai esteriai; fitoncidai ir flavonoidai; taninai ir sakai; vitaminai (A, C, E, B grupės); mikroelementai (selenas, kalcis, kalis, magnis, cinkas ir kt.); aminokarboninės rūgštys; aukštos molekulinės masės angliavandeniai (pvz., acemananas); alantoinas; alkaloidai.
Alijošius nuo seno naudojamas tiek gydymui, tiek grožiui – odos ir plaukų priežiūrai. Daugiausia gydomųjų savybių turi 2–4 metų mėsingi augalų lapai, ne trumpesni nei 15 cm.
Juos reikėtų skinti nuo nelaistyto augalo ir laikyti šaldytuve 4–8 laipsnių temperatūroje – tokiomis sąlygomis sužadinamos augalo gydomosios savybės. Nuskintus lapus vaistams naudoti ne anksčiau kaip po paros.
Alavijo sultys gerai gydo nudegimus, blogai gyjančias žaizdas, nes pagreitina audinių regeneraciją. Alavijas drėkina sausą odą, ramina odos sudirgimą, perštėjimą, paraudimą.
Jų sultimis labai naudinga tepti brandžią, suglebusią odą – alavijo veikliosios medžiagos skatina kolageno gamybą, lėtina raukšlių susidarymą. Riebiai, porėtai odai reikėtų pasidaryti toniko su alavijų sultimis ir spiritu (santykiu 4 ir 1).
Alavijo sultys skatina plaukų augimą, naikina pleiskanas – tereikia ištepti sultimis galvos odą ir gerai išmasažuoti.
Karčios alavijo sultys skatina tulžies išsiskyrimą, gerina apetitą ir virškinimą, stiprina imunitetą, tačiau jų nereikėtų padauginti, nes skystina vidurius. Organizmui stiprinti geriausia alavijo sultis vartoti sumaišytas su medumi – po šaukštelį tris kartus per dieną.
Kuo pavojingas alijošius?
Nors išorinis naudojimas dažniausiai yra saugus, retais atvejais gali pasireikšti alerginė reakcija (paraudimas, niežulys ar dilgčiojimas). Tačiau vidinis vartojimas – kas kita. Čia reikia būti atsargiems, nes alijošius gali sukelti rėmenį, viduriavimą, pilvo skausmus, širdies ritmo sutrikimus, raumenų silpnumą, nemigą, kepenų ar inkstų veiklos sutrikimus.
Be to, alijošius turi kontraindikacijų. Jis negali būti vartojamas nėštumo metu (gali sukelti persileidimą ar vaisiaus vystymosi sutrikimus). Alijošius nerekomenduojamas ir vaikams iki 3 metų. Šis augalas kenkia sergant tam tikromis širdies, kepenų ir inkstų ligomis, esant kraujavimo sutrikimams ar onkologinėms ligoms, sergant ūminėmis virškinamojo trakto ligomis.
Preparatų su alaviju nerekomenduojama žmonėms, vartojantiems vaistus nuo diabeto, širdies ar inkstų ligų, nes tai gali sustiprinti galimą šalutinį vaistų poveikį. Labai ilgas alavijo preparatų vartojimas irgi turi neigiamą poveikį organizmui. Jis gali sukelti hemoraginio pobūdžio uždegiminius procesus apatinėje ir storojoje žarnoje.
Kitas svarbus dalykas yra tas, kad alavijas yra toksiškas gyvūnams. Jame yra saponinų, kurie gali sukelti augintinių virškinimo sutrikimus: gyvūnas viduriuos, vems, sunkiais atvejais – dehidratuos; taip pat suvalgytas alavijas gali sukelti silpnumą, koordinacijos trūkumą, traukulius ir bendrą negalavimą.
Kalankės galios
Gėlių parduotuvėse parduodama daugybė kalankių rūšių, tačiau gydomųjų savybių turi tik viena kalankių rūšis – Daigremonto, arba gyvavedė kalankė, liaudyje dar vadinama paleistuve. Jos lapų pakraščiai apkibę „vaikučiais“ – naujais, mažais augalėliais, kurie nukrinta pajudinus augalą ir, suradę žemės, išleidžia šakneles.
Deja, šios rūšies kalankių gėlių parduotuvėse nebūna – jų dar galima rasti turguose, pas kaimo močiutes arba interneto parduotuvėse. Tačiau šis naudingas augalas pamirštas visai be reikalo – jo sultys turi antivirusinių savybių.
Prieš ruošiant kalankės sultis, patartina augalo savaitę nelaistyti, kad veiksmingų medžiagų koncentracija būtų didesnė. Skinkite kuo stambesnius, senesnius augalo lapus, prieš vartojimą palaikykite juos šaldytuve, kaip ir alavijo lapus.
Kalankių sultys puikiai gydo žaizdas, pragulas, opas: sultimis suvilgytą marlės tamponą reikia dėti ant žaizdos, taip pat jomis reikėtų tepti suskilinėjusius, skaudančius kulnus. Kalankė padeda ir krūtimi maitinančioms motinoms, kurioms trūkinėja krūtų speneliai – tereikia ant jų užlašinti augalo sulčių po kiekvieno maitinimo. Kalankių sultimis naudinga skalauti burną sergant parodontoze. Jos padeda ir skaudant gerklę.
Kalankių sultimis, atskiestomis perpus su virintu vandeniu, reikėtų skalauti nosį sergant sloga: po kelis lašelius lašinti į kiekvieną šnervę.
Orą valantys augalai
Žiemą retai vėdiname patalpas, tad išgryninti ir drėkinti orą padeda kambariniai augalai. Jie ne tik puošia mūsų namus žaluma bei žiedais, bet ir sugeria ore esančias kenksmingas medžiagas.
Tarp orą valančių kambarinių augalų pirmauja chlorofitas. Gausiai vešantys šviesiai žali siaurų lapelių baltomis juostelėmis kuokštai leidžia ilgus šoninius stiebus, žydinčius smulkiais baltais žiedeliais, ant kurių išauga jo vaikučiai. Nuskinti ir pasodinti, jie greitai išleidžia šakneles ir prigyja.
Chlorofitas geriausiai valo patalpų orą nuo cigarečių dūmų, degėsių, todėl ypač tinka auginti virtuvėje. Šis augalas naikina ore esantį benzeną, formaldehidą, anglies monoksidą, ksileną, kurie įeina į buityje naudojamų valiklių, dažų, statybinių medžio drožlių plokščių ir buitinės chemijos produktų sudėtį.
Be to, chlorofitas pasižymi baktericidiniu poveikiu – jo išskiriami fitoncidai naikina kenksmingus mikroorganizmus ir alergenus.
Mirta, žingenė, anturis, eukaliptas, gebenė, primulė, sansevjera naikina ore esančius kenksmingus mikroorganizmus. O citrinmedis ne tik naikina ore esančias bakterijas, bet ir šviežina nevėdintų kambarių orą. Be šių augalų, orą valančiomis savybėmis pasižymi ir visų rūšių begonijos, krotonai, ciklamenai, kiparisai, difenbahijos, echmėjos.
Dracenos, sansevjeros, palmės, orchidėjos, anturiai, paparčiai gali susidoroti su nuodais ir kancerogenais, tokiais kaip amoniakas, benzenas, ksilenas, formaldehidas. Anturis, šeflera, guzmanija, finikas padeda išvalyti orą nuo tolueno. Dracena, fikusas, gerbera, gebenė lipikė valo orą nuo chloretileno.
Tuo tarpu gebenė yra nepakeičiamas augalas tiems, kurie namuose laiko gyvūnus – ši gėlė naikina jų vilnos išskiriamus alergenus, taip pat valo orą, mažina formaldehido kiekį.
Mūsų organizmui reikalingi natūralūs augalų kvapai, nes jie teigiamai veikia mūsų savijautą: reguliuoja kraujo spaudimą, palengvina kvėpavimą, ramina nervus, teigiamai veikia kitas gyvybines funkcijas. Tad galime susirasti tokių augalų, kurių kvapas mums malonus. Daugumai žmonių patinka jeronimas, kiti mėgsta pelargonijų kvapą. Malonų aromatą skleidžia ir prieskoniniai augalai – lauramedis, levanda.
Grybų sporas naikina agava, eukaliptas, kiparisas, alokazija, lauramedis, pelargonija. Jau minėtas alijošius puikiai valo orą, šalina formaldehidą ir benzeną, naikina grybų sporas.
Tai yra tik patariminio pobūdžio straipsnis. Dėl savo mitybos pokyčių ir kamuojančių sveikatos problemų visada rekomenduojama pasitarti su šeimos gydytoju arba vaistininku.
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
