Rytais gerkite šį gėrimą: riebalai tirps savaime

Norėdami turėti puikias kūno formas žmonės renkasi ne tik dietas, bet ir pačias įvairiausias drastiškas priemones. Visgi, ištirpinti kūno riebalus galima žymiai paprasčiau.

Tereikės į savo maisto racioną ir įpročius įtraukti vieną papildomą gėrimą. Sužinokite, kaip jį pasigaminti ir kaip juo taisyklingai mėgautis.

Čija sėklų ir citrinos vanduo

Ko reikės? 2 arbatinių šaukštelių čija sėklų;

2 puodelių vandens;

1 arbatinį šaukštelį medaus;

1 arbatinį šaukštelį spaustų citrinos sulčių.

Kaip pasigaminti? Į stiklinę suberkite per naktį išmirkytas čija sėklas.

Įpilkite 2 puodelius vandens, po 1 arbatinį šaukštelį medaus ir citrinos, rašoma timesofindia.com.

Kruopščiai sumaišykite.

Gėrimą gerkite vos tik atmerkiate akis ryte ir stebėkite, kaip tirpsta riebalai!